孕妇可以吃番荔枝吗 孕妇不能吃什么食物

孕妇的饮食需要注意下的，因为现在孕妇需要一定的营养，毕竟胎儿需要足够的营养，这样才能够更好的发育，因此需要注意下孕妇的饮食，很多人在问，孕妇可以吃番荔枝吗？孕妇不能吃什么食物？

一、孕妇可以吃番荔枝吗

孕妇怀孕期间是可以适当的吃一些番荔枝的，番荔枝营养价值比较高。含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素c以及钙元素和铁元素。孕妇怀孕期间可以少量应用但是不能够一次性吃的太多，因为这种食物如果吃的太多很容易导致上火所以就容易导致出现有便秘，也容易导致出现有*产或者是早产等情况的发生。

二、孕妇不能吃什么食物

孕妇避免吃一些药物。在饮食方面一般建议多样化饮食，比如蔬菜，水果，肉类，蛋类，面食，米粥等都可以。海鲜中的螃蟹是不建议吃的，有可能会引起先兆*产。另外油炸类，烧烤类，腌制类，添加剂比较多的食物，还有霉烂变质食物不建议吃。上述食物含有一定的致癌物，可能会影响孕妇和宝宝的身体健康。

三、孕妇的饮食原则

女性在怀孕之后，在孕早期3个月应注意补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。另外，应注意戒烟酒，也要避免被动吸烟，不要自行服用任何药物。饮食上应注意清淡营养，多吃富含蛋白质的瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。

孕妇可以吃番荔枝吗？孕妇怀孕期间是可以适当的吃一些番荔枝的，番荔枝营养价值比较高。含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素c以及钙元素和铁元素。因此孕妇是可以吃一些番荔枝，大家可以注意下的哦！