上海月子中心报价 坐月子吃什么好

在坐月子的时候，那么月子中心是比较常见的，因为月子中心是很方便的，这样可以避免很多的麻烦，也是很受欢迎的，并且坐月子的饮食也是需要注意的，那么上海月子中心报价是多少？坐月子吃什么好？

一、上海月子中心报价

月子中心价格大概3-10万，上海月子中心坐月子收费3万多算是比较优惠的价格，月子套餐价格3万或4万都有，挺便宜实惠，性价比挺高的。在上海这样的大城市，很多月子中心挺好的，价格大概3万多，比较优惠，而且环境优美，吃的也丰富有营养，照顾产妇和宝宝都很好。

二、坐月子吃什么好

产妇坐月子期间要多吃蛋白质丰富的食物，包括各种瘦肉，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，肉类含有丰富的蛋白质，含有丰富的铁、钙等微量元素，坐月子期间要尽量多吃。坐月子期间要多喝汤水，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等等有利于下奶。下奶食物一般要产后几天以后再开始食用，食用过早有时会造成腺管堵塞，坐月子期间也要多吃青菜，有促进排便的作用。

三、坐月子如何护理

在坐月子的时候产妇应该要做好保暖措施，因为产妇的体质比较虚弱，如果没有做好保暖措施，那么就容易出现感冒生病的情况。在日常的饮食方面，产妇应该要多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，这样可以有效地增强产妇的体质，从而帮助产妇的身体能够更快地恢复到正常的水平。

上海月子中心报价是多少？月子中心价格大概3-10万，上海月子中心坐月子收费3万多算是比较优惠的价格，月子套餐价格3万或4万都有，挺便宜实惠，性价比挺高的。在上海这样的大城市，很多月子中心挺好的，价格大概3万多，这个月子中心是很不错的，并且价格也是不同的哦！