人流后吃什么好 人流后多久可以上班

在怀孕之后由于很多原因会进行*流，做完*流后对女性的身体的损伤也是非常大的，所以在*流后也应该让女性得到充分的休息和合理的饮食，那么接下来小编就来介绍一下*流后吃什么好？*流后多久可以上班？

一、*流后吃什么好

由于*流后女性身体比较虚弱，所以建议*流后应注意补充营养，可以多吃鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、奶制品及豆制品等食物，来补充蛋白质，多吃苹果、草莓、樱桃、水蜜桃、白菜、油麦菜、菠菜等食物，来补充各种维生素和矿物质，尽量不要吃冰淇淋、螃蟹、咖啡、辣椒、花椒等食物，以免影响女性身体的恢复。

二、*流后多久可以上班

*流手术之后一个月之内是不建议上班的，因为此时女性的免疫功能比较差，并且时常会感到头晕劳累的症状，强行工作只会加重身体的负担，而且很容易落下病根，如果此时引发其他疾病将更加难以治理。因此患者要耐心的修养，保持良好的身体状况和心态，并要及时做好复查工作避免有潜在疾病风险调理一个月之后身体即可恢复，正常。

三、*流后的注意事项

第一、是术后需要注意预防感染，比如说人工*产术毕竟属于一个宫腔操作，可能会增加宫腔感染的可能性，需要术后预防，使用消炎药物，口服3天到5天左右。

第二、是要避免同房。

第三、是避免盆浴。

第四、是注意休息，因为从中医的角度讲，做人工*产术可能要损伤气血，所以说可以考虑用中医的方法来进行补气补血的一些治疗，或者说还有通过一些食物补充的方法。

以上就是关于*流后吃什么好？*流后多久可以上班的相关介绍，*流后可以多吃鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、奶制品及豆制品等食物，来补充蛋白质，多吃苹果、草莓、樱桃、水蜜桃、白菜、油麦菜、菠菜等食物，希望小编的介绍能够帮助到大家。