女性怀孕是一个比较特殊的时期,因为孩子在妈妈腹中生长发育,妈妈的身体也会有很多相应的变化。不仅仅是身材上、体重上、容貌上,同时还会有各种的不适出现。 “烧心”是很多孕妈都有过的感觉,从刚开始怀孕到生产之前都会一直困扰着宝妈。吃不好睡不好,神奇的是当孩子生完了就会立刻消失了。为何会有这样的感觉? 准妈妈在孕期“烧心”,家人表示和胎儿有关系琳琳怀孕4个月左右了,刚开始怀孕的时候并不知道,一直到*经推迟了10多天才引起注意。
还好琳琳没有太大的孕早期反应,偶尔会孕吐一下,同比别人的怀孕已经算是很舒服了。过了3个月以为是迎来了更舒服的阶段,没想到琳琳开始出现了“烧心”的情况。 吃了东西烧心,不吃也烧心,折磨得琳琳每天一点胃口都没有,吃饭就好像是在完成任务。 和妈妈打电话的时候说了自己的反应,妈妈说这是怀孕的正常情况,当年怀琳琳的时候也烧心,可能是孩子要长头发,过了这个阶段就好了。
琳琳听完妈妈的话就没在乎,去孕检的时候琳琳随口提了一句自己烧心的问题,医生马上严肃询问了相关表现。 准妈妈在孕期感觉“烧心”,其实难受的不是“心”这种感觉就好像是胃中有火在烧,热热的烫烫的不舒服,所以大家都称作“烧心”,其实是用来消化食物的胃酸因为返流到了食管中,食管受到了侵蚀。 会让人产生没有食欲、胸闷不畅通的表现,严重的还可能会有出血的情况。如果没有引起重视,不仅准妈妈无法进食,对胎儿也不能进行营养供给,从而影响了胎儿的正常发育。
让准妈妈“烧心”的原因,和胎宝有啥关系?老人经常说妈妈觉得烧心是孩子在长头发,或是用来猜测孩子性别,其实这种说法是不正确的。妈妈的烧心症状和孩子长头发没有任何关系。引起烧心的原因是以下3点。 1)无意中改变的饮食习惯,让准妈妈的胃部不舒服 孕期身体的不适会让孕妈胃口不好,总是喜欢吃一些酸性的或者辛辣的食物来“开胃”。长时间吃这类的食物,就会引发胃部的灼热感,也就是大家说的烧心的感觉。 2)因胎宝长大,给准妈妈的腹部和胃部带来压力 随着胎儿的增长子*不断变大,会向上挤压到胃部,腹部的受到了子*带来的压力就会加重返流情况。
胃酸刺激了胃部的黏膜出现了有火在烧的感觉。当孕妈咳嗽、打喷嚏等动作时,因为腹部的用力会增加腹部的压力,也会加重这种灼烧的感觉。 3)受激素影响,许多准妈妈都会遇到这个情况 怀孕后孕妈体内的激素增长过高,会对肠胃的功能受到抑制,让食管蠕动变慢,胃里面的食物不能很快被清除,就会让食管的返流情况更严重。 准妈妈感觉烧心了该怎么办?快来了解下首先,吃饭的时候不要吃太撑,给胃部的消化增加压力。 可以采用少食多餐、细嚼慢咽的方式来进食,缓解消化压力。睡觉前的2个小时尽量避免吃东西。
吃的食物种类也有要求,碳酸饮料类的、酸性的食物类比如橘子、西红柿、醋等都是要尽量少吃或不吃的,油炸的辛辣的刺激性的食物也会因为不易消化,引起胃部的不适。 其次,适当调整睡觉姿势 准妈妈睡觉的时候借助孕妇枕或者靠垫把上半身抬高,身体和床保持10度到15度的角度,可以减轻返流情况,不需要把整个上半身都太高,只要在胃部以上就可以。 最后,在服装方面有讲究 穿着宽松的衣服,不仅让孕妇的肚子舒服,也可以缓解返流情况。穿着太紧太小的衣服会让腹部和胃的压力变大,加剧返流。 小编心里话: 怀孕后身体多少都会有一些不适的情况,别因乱猜而增添烦恼。如果以上方法不能缓解烧心,要及时寻求医生帮助。 |
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