怀孕初期应注意什么 怀孕初期吃什么食物好

女性在刚怀孕之后，那么需要注意的问题是比较多的，现在正是身体比较脆弱的时期，所以在这个时候就需要注意下身体的，并且饮食也是比较关键的，那么怀孕初期应注意什么？怀孕初期吃什么食物好？

一、怀孕初期应注意什么

1、预防病毒的感染，如风疹病毒、流感病毒，注意不要到卫生环境差的地方去。

2、预防弓形虫的感染，尽量不要接触猫和狗。

3、避免用药，怀孕期间应该避免用药，尤其怀孕早期，另外尽量不要使用化妆品。

4、不抽烟、不喝酒。

5、尽量避免电磁辐射，和x光辐射。

二、怀孕初期吃什么食物好

怀孕初期可以多吃一些富含优质蛋白质，维生素，膳食纤维，叶酸以及铁质类的食物，因为孕期营养对于胎儿的生长发育是非常重要的，所以在孕期需要格外注重自身的膳食，可以多吃一些鱼肉，鸡蛋，瘦肉，同时也可以多吃一些西兰花，西红柿，油菜等蔬菜，多吃一些动物肝脏等可以补充体内营养。

三、怀孕初期出血怎么回事

怀孕初期出血可能和劳累有关系，没有症状的话可以在观察几天，注意休息，多喝水，放松心情。一般出血可能跟激素水平不稳定、有波动有关。少量的出血不要太着急，可以先观察胎儿的发育情况，如果出血较多，就属于异常，及时就医。

怀孕初期应注意什么？预防病毒的感染，如风疹病毒、流感病毒，注意不要到卫生环境差的地方去。预防弓形虫的感染，尽量不要接触猫和狗。这些都是需要注意下的，希望各位孕妇可以孕育出健康的宝宝。