深圳月子中心哪家认可度高 坐月子的禁忌

现在大家对生活的要求是越来越高，那么大家在坐月子的时候一般都会选择月子中心，毕竟这样是比较方便的，并且还比较专业，还可以科学的坐月子，但是深圳月子中心哪家认可度高？坐月子的禁忌是什么？

一、深圳月子中心哪家认可度高

月子中心的环境：产后的女性身体及精神都需要在安静的环境下进行休养，而且也需要有专门的医生及护士进行看护。

月子房环境：月子房是坐月子的女性朋友所呆时间最久的，因此月子房的环境是否隔音效果好（够安静），空气质量是否够好，对于女性朋友来说是非常重要的。

月子护理及医生团队：好的月子中心，从其月子护理团队及医生团队中就能很清楚的看出来。

二、坐月子的禁忌

产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。

月子期间应尽可能不要外出，如果有必须外出的情况，必须注意保暖，从头到脚做好武装，还是可以出门的。前半个月多躺躺，后面的日子视自身情况而定，如果身体恢复良好，稍微活动一下筋骨，反而有利于身体的恢复，但不能活动太多，过于劳累。

三、坐月子可以吃什么水果

1、木瓜

木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌，同时有丰胸、减脂的功效。木瓜中富含多种维生素、纤维素等营养物质，可以喝鱼汤一起制作成美味的木瓜鱼汤。

2、橄榄

橄榄具有生津止渴的功效，哺乳期的女性多吃一些橄榄，可以帮助宝宝发育，让宝宝更健康。

3、猕猴桃

猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高，止咳、利尿、通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃。

深圳月子中心哪家认可度高？月子中心的环境：产后的女性身体及精神都需要在安静的环境下进行休养，而且也需要有专门的医生及护士进行看护。所以在选择月子中心的时候要注意的，一些技巧是比较重要的哦！