孕妇可以吃橙子吗 孕妇不能吃什么食物

孕妇的饮食是比较重要的，因为现在孕妇的饮食会直接影响到胎儿健康，所以这样是比较关键的，大家都比较喜欢吃橙子，酸甜可口的橙子是比较好吃的，那么孕妇可以吃橙子吗？孕妇不能吃什么食物？

一、孕妇可以吃橙子吗

孕妇可以吃橙子。橙子是一种酸甜可口的食物，深受大众喜爱，可以为孕妇补充维生素、矿物质和膳食纤维，具有帮助消化的功能，还可以增进孕妇食欲。但注意不能吃刚从冰箱拿出来的橙子。

二、孕妇不能吃什么食物

1、不新鲜食品，因为容易滋生细菌；

2、不宜吃性凉的食品，性凉食品有活血化瘀的作用，容易的导致堕胎；

3、食用高糖、高盐、高热量食物不利母婴健康；

4、不宜过量食用高蛋白食物，过多的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担。

三、孕妇不能做什么

1、怀孕期间不可饮酒和咖啡，酒精容易导致胎儿患酒精综合症，咖啡当中含有咖啡因，这些刺激物品接触过多，容易导致胎儿畸形。

2、孕妇不可以抽烟，抽烟已经被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响。

3、孕妇不可以泡热水澡，尤其怀孕前三个月绝对禁止泡热水澡，禁止接触其他高温的环境，否则容易造成胎儿畸形。

孕妇可以吃橙子吗？孕妇可以吃橙子。橙子是一种酸甜可口的食物，深受大众喜爱，可以为孕妇补充维生素、矿物质和膳食纤维，具有帮助消化的功能，还可以增进孕妇食欲。这样孕妇是可以吃一些橙子的，所以大家可以试一下的哦！