生过娃的人都知道生产是体力活,需要耗费很大的体力,所以临产之前要多多补充营养,但是大多数人不知道吃什么可以补充体力。小编整理了一下,我们一起来看看临产前吃什么好?产前见红的特点是什么?
一、临产前吃什么好 1、营养价值高和热量高的食物。常见的有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。为满足产妇对热量的需要,临产前如能吃一些巧克力很有益,但吃巧克力不宜过多。巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。 2、分娩过程中,产妇会大量出汗,身体消耗水分较多。因此,临产前应吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等。汤水适量喝,因为汤水营养虽足能量不高,食欲不佳的产妇喝汤后可能没胃口进食能饱腹的食物了。
二、临产前有哪些征兆 1、下腹坠胀 准妈妈由于胎宝宝先露出的部位下降,压迫盆腔膀胱、直肠等组织,常感下腹坠胀,小便频繁、腰酸等。 2、腹部轻松感 准妈妈在临产1—2周,由于胎宝宝先露出的部位下降进入骨盆,子*底部降低,常感上腹部较以前相比更加舒适,呼吸较轻快,食量增多。 3、羊水流出 在分娩前几个小时会有羊水从**内流出,这是临产前的一个重要征兆,孕妈妈一旦发现此现象应立即前往医院。
三、产前见红的特点是什么 1.颜色像经期快结束时,常呈茶褐色、粉红色、红色等。 2.与经期相比,出血量较少。 3.一般情况下,在阵痛前24小时出现。 4.血液与粘液混合,呈粘稠状,血液量少。 大多数人都是羊水破了去医院,但是也有羊水不破先见红的,临近预产期,有淡淡的红色,好像经期快结束时的颜色,需要马上去住院,过不了多久就会出现阵痛了,也就是说快要生了,要开始多吃东西了,鸡蛋、牛奶之类的多吃点。 |
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