怀孕后不能吃什么 孕妇不宜喝的饮品有哪些

我们都知道孕妇是个特殊群体，特殊群体就要特殊对待，就要加倍呵护，不能生病、不能打针、不能吃药怕影响小宝宝，那么怀孕后饮食怎么禁忌呢？下面看一下怀孕后不能吃什么？孕妇不宜喝的饮品有哪些？

一、怀孕后不能吃什么

臭豆腐：臭豆腐是一种闻起来臭，但是品尝之后却会觉得鲜香可口，让人欲罢不能，不过孕妇是不能吃臭豆腐的，因为臭豆腐不是健康的食物，首先它是采取油炸的方式，并且制作过程十分不干净卫生，臭豆腐在发酵时很容易被污染，并且还会产生出大量挥发性盐基氮和硫化氢等成分，会直接危害孕妇的身体健康，不过如果偶尔吃一次也不需要过于担心，只是最好在孕期要注意饮食卫生和营养。

味精：味精是家庭常见的一种调味料，里面的主要成分是谷氨酸钠，一旦身体一天摄取味精的量超过6g，就容易导致血液里面的谷氨酸的含量升高，而且还会影响钙镁的吸收，不仅会降低营养，而且容易导致头痛心慌，以及反胃呕吐，因此孕妇最好不要吃味精。

二、孕妇不宜喝的饮品有哪些

1、生水

因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。

2、可乐类饮料

所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

3、浓茶

浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血处理困难。

三、孕妇缺乏营养有什么危害？

怀孕期间妈妈们不仅要满足自身的营养，更要满足胎儿生长发育的需求。营养缺乏将导致可能出现高血压,孕期贫血、影响妊娠结局,宝宝易导致智力发育迟缓、胎儿畸形等状况。

看来怀孕后饮食还是有很多禁忌的，为了肚子里宝宝的健康准妈妈们只能暂时收起贪吃的心了，不要见什么吃什么，特别是之前爱喝饮料的妈妈们只能忍着了，碳酸饮料喝多了会导致胎儿畸形，茶水喝多了影响胎儿骨骼发育。