流产后吃什么补身体 流产后有什么注意事项

我相信对于很多女性来说*产这个词谁都不想听到特别是孕妈来说，孕妈在不小心*产后一定要大补，因为他们此时身体非常虚弱，如果没有调整好，有可能还影响下一次怀孕，*产后吃什么补身体？*产后有什么注意事项？

一、*产后吃什么补身体

第一款：鸡蛋枣汤

做法：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

第二款：荔枝大枣汤

做法：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。

功效：具有补血生津作用。适用于妇女贫血及*产后体虚的调养。

第三款：豆浆大米粥

做法：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效：具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于*流后体虚的调养。

二、*产后有什么注意事项

1、*产后两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2、*产后要多吃一些有营养的食物，增加营养帮助身体的恢复。

3、禁止夫妻生活，*产手术后30天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4、*产手术后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

三、自然*产的原因有什么

1、遗传基因导致自然*产：父母双方如果有染色体的变异都会遗传给宝宝，基因突变成为自然*产的最主要的元凶。最明显的是头3个月内的自然*产，一半是由于胚胎的染色体异常造成的，只有极少数的可能继续发育成胎宝宝，但出生后也有可能发生畸形或功能缺陷。

2、子*畸形导致自然*产：准妈妈若是子*畸形也会影响胚胎着床和发育不良而导致自然*产，初次孕检特别重要，因为通常在初次孕检中利用妇科窥器检查就可以了解准妈妈**、宫颈情况，排除准妈妈**器官发育异常的可能。如果查出有异常，准妈妈就应该遵循医嘱，及早处理，否则如果被动*产，对准妈妈的身体损伤会更大。

3、环境因素导致自然*产：环境不良等多种因素可以直接或间接对胚胎或胎宝宝造成损害。比如过多接触有害化学物质及放射性物质可导致胚胎基因发生突变致胎宝宝死亡而*产，准妈妈应该尽量少在新装修的房间里，也尽量少去污染严重的工地、化学实验室、医院的放射科等地方。

以上讲述了*产吃什么补身体？*产后的女性可以吃鸡蛋枣汤或者荔枝大枣汤或者豆浆大米粥，*产后两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动，*产后要多吃一些有营养的食物，增加营养帮助身体的恢复。