孕妇吸二手烟的危害 怀孕吸二手烟如何补救

吸烟有害健康，这句话我相信现在人人都知道，而这个并不是单单的是一句话这么简单，这都是有科学依据的，更别说吸二手烟了，危害更是可想而知，一个普通人吸二手烟可能会有危险更别说孕妇吸二手烟了，孕妇吸二手烟的危害？怀孕吸二手烟如何补救？

一、孕妇吸二手烟的危害

1.孕期致癌

有很多孕妇孕期经常会因各种各样的原因处在二手烟的环境中。二手烟所含的有害物质中可致癌的就有69种之多,这些物质如果被经常吸入体内，足可引起体内某些基因的突变，进而使人体的原本平衡的生长控制机制失去平衡，最后的结果就是恶性肿瘤的发生。

2.妊娠合并症

孕妇可以说是二手烟最大的受害者，除了导致癌变，二手烟还是孕妇产生妊高症的主要原因，同时也是各种妊娠期间合并症产生的元凶之一，孕妇孕期的妊娠高血压、妊娠高血糖等现象，都和二手烟有撇不开的关系。

二、怀孕吸二手烟如何补救

1、如果办公室有同事吸烟，应该友好地劝说，请他换个地方抽烟。

2、随身携带便携式负氧离子机。如果必须处于二手烟环境下，可以使用。

3、孕妇应经常开窗通风，在生活工作的室内摆放一些如吊兰、常青藤类的有空气净化作用的绿色植物。平时可以通过喝水，增加排尿量以及增加运动多出这样可以加速体内尼古丁等。

三、孕妇吃什么水果好对胎儿好处多

1、秋梨

吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可处理妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。

2、柑橘

500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

3、柿子

柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

以上讲述了孕妇吸二手烟的危害？怀孕吸二手烟如何补救？孕妇吸二手烟会导致孕期致癌妊娠合并症，随身携带便携式负氧离子机。如果必须处于二手烟环境下，可以使用。妇应经常开窗通风，在生活工作的室内摆放一些如吊兰、常青藤类的有空气净化作用的绿色植物。