怀孕初期的症状 怀孕初期吃什么好

处于备孕期的女性朋友都想提前知道怀孕的症状，从而可以尽早的知道自己是否怀孕了，不过一个人一个体制，出现的症状不一样，出现症状的早晚也不一样，但是有一点儿*经超多一周没来可以测一下是否怀孕，了解一下怀孕初期的症状以及怀孕初期吃什么好？

一、怀孕初期的症状

*经停止，这是最众所周知的一个症状，如果夫妻在过*生活，并且没有采取避孕，而这一个*经周期突然停止，那么就有可能怀孕了。一般是出现在怀孕的第5周开始，部分孕妇会发生孕吐反应。尤其是在早晚会出现恶心的感觉，而且没有任何诱发原因。有一个说法是因为人体怀孕产生的激素：绒毛膜促性腺素有关。因为在刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素就会发生含量升高的情况，而这种激素的水平升高，就容易引起集体发生反应，感到恶心。

二、怀孕初期吃什么好

怀孕初期我们一定要注意营养均衡，包括各种水果，这样能够保证必要的维生素、矿物质得到吸收，第二个就是要有足量的蔬菜，这样能够保持大便通畅，也能够保证一些维生素的吸收，第三个要高蛋白的饮食，因为在孕早期的时候，孕妇需要一个高营养状态，一定要给予补充必要的蛋白质，包括优质的牛奶、鸡蛋等等，第二就是说要防止吃一些过于刺激性和过于辛凉寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，这些食物尽量不要吃，还有过于辛辣的麻辣火锅，麻辣烫之类的我们尽量都不要吃

三、怀孕初期的注意事项

避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿*产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。

怀孕初期的症状：*经停止，这是最众所周知的一个症状，一般是出现在怀孕的第5周开始，部分孕妇会发生孕吐反应。尤其是在早晚会出现恶心的感觉，而且没有任何诱发原因。 怀孕初期吃什么好呢？多吃水果蔬菜比较好。