孕妇可以吃韭菜吗 孕妇可以不能吃什么

孕妇饮食有所禁忌是常识想必我们都知道，但是具体到细微的食物估计了解不是太多，因为孕妇是个特殊群体饮食不仅影响自己身体还可能影响到胎儿，下面就跟着小编来了解一下孕妇可以吃韭菜吗？孕妇可以不能吃什么？

一、孕妇可以吃韭菜吗

韭菜入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮*固精。韭菜活血散瘀，理气降逆。消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。

二、孕妇可以不能吃什么

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、辣味芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能*产、早产，是应该控制的食品。

4、冷饮，冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又刺激直肠，从而引起子*充血，给妊娠带来不良后果。

三、孕妇饮食的注意事项

怀孕期间在饮食上应该注意，尽量不要吃冷饮、油炸食物、辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶、咖啡，应该增加营养食物的摄入。多吃一些苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等水果，多吃一些新鲜的蔬菜，也可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋类等食物，要增加含钙、含锌以及含铁丰富食物的摄入量，避免缺乏微量元素。

孕妇可以吃韭菜吗？韭菜入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮*固精。韭菜活血散瘀，理气降逆。消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。