孕妇能吃海虾吗 孕妇不能吃什么

我们都知道海鲜很贵同样营养价值也高，那么孕妇作为一个特殊群体可以使用这些营养价值高的食物吗？其实不是所有的海鲜都适合孕妇吃的，漂亮女人街小编带你去了解一下孕妇能吃海虾吗以及孕妇不能吃什么？

一、孕妇能吃海虾吗

孕妇能不能吃海虾，因人而异。如果孕妇有*产迹象，建议不吃海虾，因为海虾可能会导致有*产迹象的孕妇*产。如果孕妇孕期状态非常好，可以吃海虾，海虾高蛋白、高钙，还含有丰富的DHA，有助于宝宝大脑发。

二、孕妇不能吃什么

辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子*内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然*产。

三、孕妇饮食的原则是什么

孕妇在饮食营养方面，要遵循全面、充足、均衡的原则，充分均衡的营养的摄取要从计划怀孕就开始注意。特别是绿叶蔬菜中所含的叶酸，是初期胎儿神经系统发育所必需的元素。对于营养的要求在成功怀孕后更高，应该有目的、有计划地制定每天的食谱。

孕妇能吃海虾吗？因人而异，如果有*产的迹象不要吃，如果状态很好可以吃，因为海虾高蛋白、高钙，还含有丰富的DHA，有助于宝宝大脑发。那么孕妇不能吃什么呢？辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等。