孕妇石榴能吃吗 孕妇吃石榴的注意事项

石榴是个好东西，也富含着很多的微量元素比如维生素，叶酸，铁等，听起来不错的，但是石榴吃起来有点儿费劲，费半天劲人后果汁就那么少，所以很多人都不愿意吃，不过孕妇可以吃吗？？了解一下孕妇石榴能吃吗？孕妇吃石榴的注意事项有哪些？

一、孕妇石榴能吃吗

孕期是可以吃石榴的。石榴富含有丰富的微量元素，维生素，叶酸，铁有利于孕期的营养，有利于促进宝宝的生长发育，有利于预防宝宝脑细胞受到损害。石榴里面的叶酸可以促进宝宝神经系统的发育，预防宝宝神经管畸形。石榴里面的铁有预防孕妇发生贫血。

二、孕妇吃石榴的注意事项

1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。

2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。

3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。

4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

三、孕妇饮食的注意事项

孕妇饮食要注意很多事项，孕妇只能吃清淡的食物，太刺激、太油腻，都会对孕妇不利。孕期饮食还要要求营养，不能吃一些发霉或者吃已经腐坏的东西，因为这些东西吃了会生病，而且到时候还有可能会引起并发症，对胎儿的健康发育也会有很大的影响。

孕妇石榴能吃吗？孕期是可以吃石榴的。石榴富含有丰富的微量元素，有利于促进宝宝的生长发育，有利于预防宝宝脑细胞受到损害。还可以促进宝宝神经系统的发育，预防宝宝神经管畸形。石榴里面的铁有预防孕妇发生贫血。