人流后可以洗头吗 人流后的注意事项

*流是最伤身体的，对女性的身体伤害是最大的，那么在*流后要注意身体的恢复，这样才是最重要的，*流后也要做小月子，那么饮食和生活要着重注意一下，下面我们来了解一下*流后可以洗头吗？*流后的注意事项是什么？

一、*流后可以洗头吗

首先，*产以后，抵抗力稍微有点弱，但是也并不是代表不能洗头。在*产以后的前几天，当然要适当的注意休息，尽量的不要洗头。如果恢复三五天以后，没有腹痛或者异常的**流血，是完全可以洗头的。

但是在洗头的时候要注意，水温要合适，不要太凉，以免刺激头疼，引起不舒服。洗头的时间，也不要太长。

还有如果说是洗澡的话，也可以接受，洗澡时顺便洗头发。但是洗澡要注意，洗的是淋浴，不能洗坐浴，时间不能太长，水温要合适。

二、*流后的注意事项

1、*产后要注意观察**流血的情况，一般来说，孕囊排出比较完整的情况下，出血量应与平时的*经量差不多。如果出血量很大，或是出血持续时间长达一个月左右，则说明*产不完全或是合并感染，需要立即前往医院进行诊疗性刮宫。

2、刚刚*产完，需要在卧床休息几天，头一两天尽量少下地走动。最好是睡硬板床，这样能够较好地支撑身体，避免腰部酸胀不适。

3、保持下身干净清爽，每天清洗，及时更换护垫和内裤，以免血液滋生细菌引起感染。由于*产时宫腔扩张，因此不可坐浴，以防脏水倒流。

三、*流后吃什么好

人工*产之后，首先要吃一些易消化的食物，比如鸡肉粥、南瓜粥、小米粥以及面条等。另外，还要吃一些补血以及符合维生素的食物，比如红枣、乌鸡汤、银耳莲子汤、猪蹄汤、血制品、菠菜、苹果、香蕉以及鱼肉等。

*流后可以洗头吗？*流后要适当的注意休息，尽量的不要洗头。要是非要洗的话，水温要合适，不要太凉，以免刺激头疼，引起不舒服。洗头的时间，也不要太长。，在*流后需要在卧床休息几天，头一两天尽量少下地走动。保持下身干净清爽，每天清洗，及时更换护垫和内裤，以免血液滋生细菌引起感染。