怀孕可以吃高丽参吗 怀孕吃高丽参的注意事项

怀孕的饮食是最为重要的，因为孕妇的饮食会直接影响到腹中的胎儿，所以怀孕期间饮食要注意干净度，并且更重要的是有合理的搭配，这样宝宝的营养才能跟的上，但是怀孕可以吃高丽参吗？怀孕吃高丽参的注意事项是什么？

一、怀孕可以吃高丽参吗

孕妇吃高丽参的好处是可以益智健脑，可以镇痛。一些专家通过做传感神经细胞试验，发现高丽参对身体各种疼痛症状都有帮助，可以增强免疫力，激活或者是增强细胞性免疫及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的帮助。还可以健肝、调节血压、抗衰老和抗氧化。

二、怀孕吃高丽参的注意事项

1.服参期间不宜喝茶和吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及寒凉冷冻食品，滑肠泻下及油腻难消化食品，会影响补益效果。

2.高血压病禁用。

3.给孕妇煲参汤的最佳时间是40分钟左右，有些中老年朋友一煲就是2~3个小时，认为这样才能将参的营养都溶于汤中。其实，参类中含有一种人参皂甙，如煮的时间过久，就会分解，失去营养价值。

三、怀孕不能吃什么

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

怀孕可以吃高丽参吗？孕妇吃高丽参的好处是可以益智健脑，可以镇痛。一些专家通过做传感神经细胞试验，发现高丽参对身体各种疼痛症状都有帮助，可以增强免疫力，所以孕妇是可以吃一点高丽参的，但是在吃高丽参的时候不宜喝茶和吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及寒凉冷冻食品，滑肠泻下及油腻难消化食品。