孕妇为什么会脚肿 孕妇脚肿怎么办

孕妇在怀孕期间，那么身体会有很大的变化，子*的一天天增大，那么身体就会变得比较笨重，这个时候孕妇就会出现一系列的问题，那么身体的变化就会非常不方便，但是孕妇为什么会脚肿？孕妇脚肿怎么办？

一、孕妇为什么会脚肿

孕妇在怀孕期间之所以会出现脚肿情况，主要是因为孕妇血容量会随着孕周发展而不断增加，血容量增加后组织间液也会增加，而且逐渐增大的子*会压迫到下肢静脉血管，导致血液回流不通畅所致，都会造成下肢出现水肿，此外，怀孕期间孕妇体内的水和钠的潴留，也是会引起下肢浮肿的原因之一。

二、孕妇脚肿怎么办

1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。

2、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。

3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。

三、孕妇脚肿是什么原因

1. 当孕妇妈妈在怀孕后，从怀孕第6周开始后，孕妇的血容量就逐渐在增加，而且会一直上升，在第34周的时候会达到一个高峰值，在达到高峰值后血容量并不会下降反而会一直持续到孕妇生产前，因此孕妇体类的血容量因为比非孕期的时候增加很多，当血容量增加后，组织血液也会增加，就会造成孕妇脚肿的情况。

2. 当孕妇怀孕后，子*会逐渐变大，导致盆骨的压力也会越来越大，从而让下肢的血液循环受到影响，也就会造成孕妇的下肢出现浮肿的情况，这种是属于生理性的浮肿，孕妇不必过于担心。但是如果孕妇发现自己的脚浮肿的特别明显，而且迟迟没有缓解，就应该去进一步检查是否患有其他疾病。

孕妇为什么会脚肿？孕妇在怀孕期间之所以会出现脚肿情况，主要是因为孕妇血容量会随着孕周发展而不断增加，血容量增加后组织间液也会增加，而且逐渐增大的子*会压迫到下肢静脉血管，导致血液回流不通畅所致，都会造成下肢出现水肿，在孕妇脚肿的时候就要补充能量，也要注意很多细节问题的哦！