孕妇贫血的人吃什么好 孕妇贫血有什么危害

孕妇贫血是非常严重的，因为孕妇贫血会直接影响到胎儿的健康发育，这样对宝宝的发育是非常不利的，并且孕妇贫血的危害是很大的，因此大家一定要重视起来，那么孕妇贫血的人吃什么好？孕妇贫血有什么危害？

一、孕妇贫血的人吃什么好

孕妇贫血的原因也比较多，如果是缺铁性贫血的话，可以多吃一些补充铁元素的食物，常见的有猪肝，鸭血，瘦肉，蛋黄，菠菜等。另外也可以多吃一些红枣，桂圆等，有利于补血。在怀孕期间出现的贫血，大多为缺铁性贫血，由于怀孕会导致身体的血量增加。并且胎儿的生长发育也会导致孕妇身体对铁元素的需求增加。如果营养摄入不够，铁元素不足的话，比较容易出现贫血。

二、孕妇贫血有什么危害

严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 ,引起胎儿宫内发育迟缓,早产 ,甚至死胎.孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 ,产时及产后虽然出血不多 ,也会因血液贮备不足而导致休克 ,或因贫血严重导致心肌损害。

三、孕妇贫血对胎儿的影响

孕妇贫血也叫妊娠合并巨幼红细胞性贫血，大部分都是与营养不良以及叶酸缺乏有关系的。孕妇贫血对胎儿是有较大影响的，轻微的贫血容易导致胎儿发育异常的情况，而严重的贫血则容易引起胎儿智力低下、缺氧、宫内死亡等较多的严重后果。

孕妇贫血的人吃什么好？孕妇贫血的原因也比较多，如果是缺铁性贫血的话，可以多吃一些补充铁元素的食物，常见的有猪肝，鸭血，瘦肉，蛋黄，菠菜等。另外也可以多吃一些红枣，桂圆等，有利于补血。孕妇贫血的危害是很多的，严重的会直接导致胎儿缺氧的，因此大家要注意一下的哦！