怀孕能吃油桃吗 怀孕后不能吃什么

孕妇在怀孕期间，那么身体是比较重要的，这样对胎儿的发育是有直接的影响，因为孕妇的饮食就要有禁忌，油桃是非常好吃的，并且受到很多人的喜爱，但是怀孕能吃油桃吗？怀孕后不能吃什么？

一、怀孕能吃油桃吗

怀孕后的女性是可以吃油桃的，只是不可以一次吃太多的油桃，一般一次吃1到2个就可以了，过量会引起孕妇上火便秘。油桃水果中含有大量的维生素C还有补充身体其他的营养素，可以养胃润肠，补气血，对孕妇和胎儿都是很好的。怀孕期间不需要特别的忌口，只要不吃寒凉，刺激性强的食物就行了。水果也最好在餐前吃，不要吃太多。

二、怀孕后不能吃什么

1、糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。

2、腌制食品。腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。

3、含铅食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害。

三、怀孕后饮食的原则是什么

孕期6周左右会出现恶心、呕吐、乏力、食欲减退等早孕反应。在怀孕初期应少食多餐，注意饮食的清淡，还应养成良好的饮食习惯，有助于减轻早孕反应，同时还应放松心情，调整好情绪。在怀孕初期，正常的饮食可以提供胎儿所需要的营养素。要注意饮食的规律性，适当吃些蔬菜和蛋白质类的食物。

怀孕能吃油桃吗？怀孕后的女性是可以吃油桃的，只是不可以一次吃太多的油桃，一般一次吃1到2个就可以了，过量会引起孕妇上火便秘。孕妇的饮食是非常重要的，所以一定要多加注意，有一些食物都是不可使用的哦！