女性月经不调怎么调理身体 女性月经不调吃什么药

每个女性都会有*经的，这是很常见的，因为*经是一种排毒的方式，并且对生育产生很大的影响，所以女性的*经是比较关键的，随着大家生活习惯的不协调，那么在调理身体的时候就需要注意的，下面我们来看下女性*经不调怎么调理身体？女性*经不调吃什么药？

一、女性*经不调怎么调理身体

*经期间要注意卫生，来*经的时候女性可以适当的多喝一点红糖姜茶，一定要注意**器的卫生清洁，尤其是内裤跟卫生巾的选择一定要质量好一点，最好是选择棉质的，这样通气性比较好一点，一定要勤换，要在阳光下杀菌消毒。

要知道女人*经不调是会影响怀孕的，因为*经不规律，排卵也就不规律，甚至有没有排卵都不得而知，当*子碰不到卵子就没法形成受精卵，没有受精卵就无法受孕。调理可以从以下几方面：饮食，清淡忌油腻，忌辛辣，忌寒凉，可以多吃点补气血的食物，如红枣，桂圆,百合，银耳，淮山，核桃，芝麻等。体重，注意控制体重，多户外锻炼，心情愉快。生活作息，不熬夜，保证充足睡眠。

二、女性*经不调吃什么药

女性*经不调吃益母草颗粒好，但药有三分毒。用药时必须听从医生的建议，引起*经不调的原因有很多，内分泌失调或者气血两方面都虚、不良妇科疾病也会引起*经不调，患者治疗时一定要保持良好的心理状态，可以在日常饮食中进行调理慢慢的调节内分泌，增强身体抵抗力，对于*经不调的治疗也是很好的。

引起*经不调的原因有很多，如卵巢发育不良，神经内分泌功能失调，精神饮食和药物因素，情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、*生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病，肥胖，不良生活习惯等等，建议去正规医院检查确诊治疗。

三、*经不调吃什么好

1、银耳

性平，味甘，有滋阴润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、*经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

2、茄子

具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对*经过多、痛经有一定调理作用。

3、鸡肉

有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、*经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

女性*经不调怎么调理身体？*经期间要注意卫生，来*经的时候女性可以适当的多喝一点红糖姜茶，一定要注意**器的卫生清洁，尤其是内裤跟卫生巾的选择一定要质量好一点，最好是选择棉质的，这样通气性比较好一点，一定要勤换，要在阳光下杀菌消毒。这些方法都是很不错的，所以在选择的时候要注意下的，方法是比较关键的哦！