流产后多久会来月经 流产后吃什么好

在女性*产之后，那么对身体的伤害是很大的，所以在此时就需要注意在*产后的身体恢复，这样会直接影响到以后的受孕情况，因此大家是需要注意的，那么*产后多久会来*经？*产后吃什么好？

一、*产后多久会来*经

女性*产后，*经多久能恢复，也是看当时怀孕的时间长短，个人体质，心理压力，子*恢复和*产后调理生活作息等有关的。不过，一般*产后卵巢会在22天内恢复排卵功能，一般*产当天一个月左右就会来*经，很少人是两三个月才恢复正常的，可以根据参考时间来衡量，不放心就及时就医。

二、*产后吃什么好

女性在*产后身体会比较虚弱，对身心都会有很大的伤害，所以建议在*产后的一个月之内，多吃一些营养元素比较丰富的食物。尤其应该补充蛋白质，例如鸡蛋、牛奶、豆类食物等等，这样可以促进机体恢复。尽量不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，还应该避免同房，注意*处的清洁卫生。

三、*产后的注意事项

*产之后的护理很重要，一个月之内不能同房，以免发生感染的情况。其次要多休息，避免剧烈运动，还要注意小腹部位的保暖，不能受寒，饮食上也要清淡，辛辣刺激以及生冷的食物都不能吃，而且在一个月后要去医院复查，看恢复情况如何。

*产后多久会来*经？女性*产后，*经多久能恢复，也是看当时怀孕的时间长短，个人体质，心理压力，子*恢复和*产后调理生活作息等有关的。不过，一般*产后卵巢会在22天内恢复排卵功能，一般*产当天一个月左右就会来*经，这个时间是不用太久的，所以各位要注意自己的身体变化，这样才能有比较好的恢复。