少弱精症能自然怀孕吗?日常做好这6件事有助精子健康

夫妻俩准备生娃了，似乎一切准备事宜都是妻子在做。丈夫只需要贡献一枚*子。

先不说这个观念错误之极，大部分男人，在“贡献*子”这件事上，有时也是处于“一头雾水”的状态。

*子在生育里占据的“A级地位”，毫不夸张地说，可以类比水对人身体的重要性。

因此，每位备孕的准爸爸，都有责任，做一做“*子”这门作业。

男性一次射*有几千万个*子，其中只有不到万分之一能够经历**、宫颈，并到达子*，之后在输卵管等待受精。最终，往往仅有一个*子能跟卵子结合，发育成胎儿。

在这个「千万里挑一」的竞争中，如果男性的*子数量少、活力差、畸形多，想顺利怀上孩子就非常困难。

少精弱精症是临床上最常见的多发病，造成男性不育或生育力下降的主要原因之一，但是严重少弱*子症并不多见。

*子产生的过程：

*子的产生需要经历一段漫长的旅途，从最原始的精原干细胞经过不断分裂、形成精母细胞，再形成*子细胞和成熟的*子。而*子在**中产生之后，并没有运动能力，在附睾里*子逐渐成熟并获能，经过附睾**管运输到射*管排除体外。成年人的**每时每刻都在辛勤的工作！**每天可产生上亿个*子。

什么叫严重少弱精症精症？

*子密度500万/ml以下的*子叫严重少精症；*子活力A级*子为零，B级 C级≤30%。

哪些*液问题会引起男性不育？

与*液质量相关的男性不育原因包括：

●*子数量少（少*子症）

●*子活力低下（弱*子症）

●*子形态不正常（畸形*子症）

其他*液异常情况

得了少弱精症，还能生孩子吗？

经严格规范的治疗，少弱精症患者还是很有希望生育的，但最重要的是找到病因。下面就来谈一谈最常见的几种情况：

1. 精索静脉曲张：能

精索静脉曲张引起*子活力不够等情况，在接受手术治疗后一般都会有明显改善。

2. 生殖系统感染：能

生殖系统感染（例如附睾炎、精囊腺炎等）引起*液质量下降，这种情况造成的不育，经规范的抗炎治疗后是可以生育的。

3. 遗传因素：试管婴儿

一部分患者由于染色体异常等原因，有遗传缺陷，目前这样的患者治疗效果通常不明显，自然受孕的机会比较小，就需要采用「试管婴儿」等辅助生殖技术了。

还有其他疾病会导致**产生*子能力不足、运输*子的管道堵塞等异常症状，从而引起少弱精症，这些具体情况下还能不能生育，就需要医生具体分析了。

6 个生活习惯能改善*子质量

无论是否被诊断为不孕不育，以下这些建议对所有想要孩子的夫妻都会有帮助。

1. 戒烟、远离**

吸烟会导致*子数量减少、*子活力降低及*子形态异常。**不仅损害*子健康，还是违法行为，一定要远离**。

2. 少喝酒或不喝酒

酒精会降低*子活力，减少健康*子的数量。

3. 适度锻炼，保持体重

太胖可能导致内分泌紊乱，增加了患高血压和糖尿病的风险，从而伤害脆弱的*子。

4. 均衡膳食

如果人体中维生素 C 和锌不足，会影响*子活性，而维生素 E 也与*子的生成和繁殖能力有关，所以要均衡膳食，满足人体日常所需营养，保障*子健康。

5. 避免接触有毒物质

在日常工作生活中经常会接触到有毒有害物质（比如农药、杀虫剂、铅、电离辐射、重金属）的男性，不育的风险会增加。

6. 穿宽松透气的裤子

**对温度非常敏感，温度过高会影响**生精功能和*子存活率，所以建议穿宽松透气的内裤，不要穿过紧的牛仔裤，少泡桑拿和热水浴。