怀孕对于每个女人来说都是一件值得高兴的事,从得知怀孕的那天起妈妈就开始期待宝宝的出生了。然而在这漫长的怀胎十月中,孕妈却要经历各种身体不适,而这其中最让孕妈无法忍受的就是随时可能发生的孕吐。
王女士和闺蜜非常凑巧的在同一时间段内怀孕了,但是二人之间的孕期反应却有着天壤地别。王女士在自从怀孕后每天都小心翼翼的,但是没过多久就迎来了剧烈的孕吐反应,但是为了保证胎儿的健康发育,王女士不得不边吃边吐,怀孕过程中每天都感到十分难受。然而闺蜜却没有任何早孕反应,就像怀孕之前一样吃喝正常。因此王女士在怀孕期间,也非常羡慕闺蜜不受孕吐困扰。 那么为什么在孕期过程中有些人从怀孕吐到生,有些人却什么反应都没有呢?
其实这种孕期反应的差别,主要还是因为每个孕妈都存在个体差异的不同,因此对于早孕反应的程度和时间长短,都存在一定的差异。所以有些孕妈的孕吐反应就会持续大半的孕期时间,但是有些孕妈可能只会存在轻微的不适并且短暂持续几天。 对于大部分孕妈来说,孕吐都是孕早期反应中不可避免的现象,那么孕吐反应产生的原因是什么呢? 1.怀孕后孕妈体内出现激素异常 孕吐产生的原因,是因为在怀孕之后女性体内的激素所发生的巨大改变。在孕期过程中人绒毛膜**受到影响升高,从而阻碍胃液的正常分泌,导致体内消化酶减少,造成胃肠道消化功能的减弱,所以当食物刺激肠胃时就会引发孕吐。 2.胎儿不喜欢
胎儿生长在孕妈体内,所以当孕妈接触到了他们不喜欢的食物或味道时,胎儿就会让妈妈孕吐表达自己不喜欢的信号。 3.睡眠时间不足 在怀孕之后,如果孕妈没有保持良好的生活习惯和睡眠,就会导致身体的免疫力下降,从而出现孕吐的反应。
对于早孕反应剧烈的孕妈而言,如何才能尽可能的缓解孕吐呢? 放松心情 在孕期过程中,孕妈要保持舒适愉悦的心情,减少心情上对于怀孕的压力。在心情紧张或者焦虑时,学会放松自己的心情,缓解心理压力造成的孕吐。 注意饮食
注意饮食最主要的还是要少食多餐,摄入较少的食物可以减少胃肠道的负担,尽量少地刺激肠胃,多次摄入则可以保证身体摄入足够的营养,保证胎儿正常发育。在孕期过程中,孕妈的饮食最好还是要以清淡为主,注意荤素搭配均衡营养。 每个生命都是来之不易的,孕妈在孕期过程中也不可避免地要经历辛苦和不适,但是无论如何当孩子健康出生的那一刻,一切都是值得的。 |
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