女性怀孕中期应该注意什么 从衣食住行出发

　　到了孕中期，肚子慢慢的变大，小家伙在羊水中开始有胎动与自己交流，成为妈妈的感觉才会越来越明显。但是很多新手妈妈经常会感觉到手足无措，并不知道怀孕中期应该注意哪些问题，现在就来为各位孕妈盘点一下怀孕中期的相关注意事项，怀孕中期女性需要在衣食住行方面特别的注意。

　　女性怀孕中期应该注意什么？

　　1、衣：要舒适保暖

　　女性怀孕中期应该先从穿衣选择开始，衣服要舒适保暖，不要感觉穿衣服是一件随意的事情，怀孕后孕妈体内的激素水平发生巨大身体变化，皮肤变的更加敏感，所以说如果孕妈选择不合适的衣服，很容易会引起皮肤过敏，孕妈不要挑选合成纤维材质的衣物，选择一些弹性好，透气性佳的宽松棉质衣物，尤其是孕妇专用裤，一定要保证穿的舒适，不能过于紧。

　　2、食：要营养均衡

　　女性朋友在怀孕中期，母体和胎儿的身体需要较大量的能量来支撑身体，所以说孕妈要增加对各种食物的摄取，并且保证营养充足，但是不要过于贪嘴，后果就是妊娠期各种并发症折磨着自己，也危害胎儿的正常生长发育，吃东西营养均衡就好，不要过于补的太厉害，避免造成胎儿过大，造成难产。

　　3、住：要健康舒适

　　孕妇到了怀孕中期后是不适宜住新房的，大量的甲醛对胎儿有致畸作用，不要以为新房没有味道就可以正常入住，这其实是一种误区，因为甲醛本身就是一种无色无味的气体，在空气中的浓度如果超过一定的比例，对人体的健康容易造成威胁。所以说新房装修完毕，一样要通风至少三个月的时间，不同的住宅时间的标准还不一样，当孕妈入住前最好在室内的空气质量做一个甲醛检测，合格之后再行入住。

　　4、行：要小心谨慎

　　孕妇到了怀孕中期身体越来越笨重，行动也会变的越来越缓慢，所以说才要更加注意，出行时孕妈不要亲自驾车，行动中避免过激的运动，生活中避免大幅度的动作，比如说爬高、踮脚、晾衣服等。