别再问孕妇可以翘二郎腿吗 孕妇翘二郎腿的三大危害揭秘

生活中人们有很多习惯被视为不雅的动作，比如吹口哨、随地吐痰、翘二郎腿。今天我们就来说说跷二郎腿吧。大概是跷二郎腿时身体感觉很放松，腿部更舒适，很多人都有跷二郎腿的习惯。然而，跷二郎腿被视为不雅的动作，在一些正式的场合，跷二郎表现出对别人不尊重。

孕妇可以翘二郎腿吗

除此之外，跷二郎腿对身体有害无益，孕妈妈更是不可以翘二郎腿。如果孕妈妈以前有翘二郎腿的习惯，那么怀孕记住一定要改掉哦。来看看孕妇为什么不能跷二郎腿、有什么危害。

孕妇可以翘二郎腿吗

孕妇能跷二郎腿吗

从健康的角度讲，需要纠正跷“二郎腿”的习惯，特别是孕妇，就更不能跷“二郎腿”了。

1.因为长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、 下背痛、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。

2.跷“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷“二郎腿”时两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节炎会影响你的健康。

3.孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育，因此，孕妇要特别注意别跷“二郎腿”，务必要更加小心端正坐姿。

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如何避免跷二郎腿

如果你因工作的需要确实需要坐着，那也要选择正确的坐姿，加强保护措施，正确的坐姿应该是选择有椅背的椅子，屁股贴紧椅背，腰后摆个椅垫，至少能让腰椎有个可以支撑的东西，时刻提醒自己两腿不要交叠，最忌讳的坐姿是屁股坐在椅子的前缘，脊椎向后仰着，这样对脊椎的损伤是很大的。

对于跷“二郎腿”有害健康，笔者认为，人们应当尽量减少跷“二郎腿”，经常保持双脚平放地面的坐姿，以保持血流通畅。此外，工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部，不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。

孕妇可以翘二郎腿吗

小编的话

孕妇跷二郎腿会直接压迫到胎儿，危害胎儿生命，影响胎儿的正常发育，所以孕期跷二郎腿是一个禁忌。有的妈妈一不小心就翘上了二郎腿，怎么避免呢？应该选择正确的坐姿，尽量不要坐椅背过于倾斜的椅子，这样可以防止翘二郎腿。