顺产宫口开得快的方法 不想剖腹产的宝妈请get起来

顺产（自然分娩），是很多产妇主动或默认的一种分娩方式，一些不愿意顺产的产妇，想必是不能接受开宫口时的疼痛，生过孩子的女人都深深的体会过，宫口从一指开到十指，自己要承受多大的疼痛，以至于很多顺产过的妈妈，生二胎时会毫不犹豫的选择剖腹产。其实，选择顺产就必须经历开宫口的疼痛，不过这种疼痛虽然不可避免，但是有办法去缓解和降低疼痛感，下面，为大家带来顺产宫口开得快的方法，待产妈妈和准备怀孕的女性都可以了解了解。

顺产宫口开得快的方法

1、爬楼梯

是的，你没看错，即便是开宫口时疼痛得要命，想要宫口开得快一些，可以通过爬楼梯的方式来进行加速，只不过在爬楼梯的过程要要多加小心，最好有家人陪同。

2、刺激乳房

子*阵痛就会引起一阵阵的宫缩，可以在医生的指导下刺激乳头，这样做可以加强宫缩，让宫口开得更快一些，再快一些。

3、上下蹲

开宫口期间，在没有破水的情况下，可以做上下蹲的动作，在这种动作的刺激下，可以促进宫口大开，加快开宫口的速度。

4、深呼吸

想要宫口开得快一些，可以多做深呼吸，方法是用鼻子吸一口气，再缓慢的从嘴里吐出来，这样反复做深呼吸，可以加速宫口快速开到十指。

5、喝蜂蜜水

听说喝蜂蜜水对开宫口有帮助，当宫缩一分钟发生一次时，产妇可以大量饮用比例为1:1的蜂蜜水，这样会很快的生下孩子来。

6、放松心情

越是分娩的关键时刻，越要放松心情，如果产妇心情焦虑，紧张不安，更会延长产程，让自己承受更多的痛楚。

7、多走动

宫缩时可以下床走动，不要硬生生的躺着被动受疼痛的折磨，可以采取一些力所能及的运动来缓解疼痛，如多走动来加速开宫口的速度。

8、打催产针

如果有必要，医生会建议你打催产针，这种针对胎儿不会有什么副作用，产妇可以放心大胆的使用，催产针的效果非常好，打了之后30分钟左右宫口就全开了。

小编的话：以上就是为大家带来的加速开宫口的办法，产妇朋友可以根据自己的实际情况做选择，不管你选择哪种方式，前提是不伤害自己，不伤害宝宝的情况下进行，如果实在不行，疼痛得坚持不下去了，也可以告诉医生直接剖腹产或无痛分娩的，在那个关键时刻千万不要冒险哦。