孕妇喉咙痛怎么办之缓解小妙招 宝妈收好了！

孕育爱情结晶，修得切切实实为人母的正果。需要我们的准妈妈历经常漫长而又特殊的十月怀胎，在这期间，准妈妈喜悦的心情是不言而喻、日益上涨的，但是自身的体抗力与免疫力却是下降不少。往往经受不住外界环境的各方面影响、病毒的侵袭乃至是作息的紊乱等等，造成身体的不适，出现各种症状。

就拿喉咙肿痛来说，想必是多数孕妈妈都经历过的，那种感受放在孕期里面，更加的令人惴惴不安，生怕关乎到肚子里小宝宝的安危。尤其是准妈妈清楚地知道孕期服药对胎儿发育及自身不利，所以要忍受生理和心理上的双重煎熬。难道就是要这么硬扛吗？到底孕妇喉咙痛怎么办？准妈妈们莫着急，妙招帮您来化解。

孕妇喉咙痛怎么办

1.洗热水澡，喝碗姜糖水。

孕妇感冒初期可以洗热水澡后喝碗热乎的姜糖水,然后钻进被窝发汗也是治疗感冒的一个好方法,但须注意的是盖被子的时候再热也不可掀开被子,等汗出的差不多后才能掀开被子。

2.保持口腔清洁

保持口腔卫生，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程，消炎杀菌，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

3.饮食调理

孕妇喉咙痛时，饮食应清淡、温软，忌辛辣、油腻的食物，以免刺激咽喉粘膜，助火生热，加重病情；可以喝稀粥、豆浆、牛奶、菜汤等。伴随咳嗽时，要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。因热伤风引起的喉咙痛，可食用萝卜汤。当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。

结合孕妈妈的已有经验小编在这里搜集了一些应对孕妇喉咙痛的方法：

肺热咽痛用罗汉果、风热咽痛用金银花、折耳根煮水、川贝煮梨。也可以用大蒜煮水喝，放适量冰糖，每天3到5次。另外，以下的这些食疗方子，也有不错的效果，值得一试。

葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。

白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。

用香油（麻油）煎鸡蛋吃，多放点油，煎一两个，都吃掉。严重的可多吃几天。

若是由于上火导致的喉咙痛，可多吃一些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。

生姜热敷喉咙：把涂好食盐的生姜片用筷子夹着放到炉具上加热、加热面为涂盐的一面、加热时间为3到5分钟，温度最好与皮肤的温度适宜。把加热的生姜放到嗓子疼痛的地方反复涂抹，直到生姜的水渍变得很少，一次2到3片生姜就可以了

有很多人觉得应该吃蜜汁梨或者冰糖镇梨，这种做法是错误的，那对普通人来说是治咽喉痛的好方法，但你是孕妇，就不行了，那糖份可不是一般的高。

上述述方法，可根据个人情况，适当选用。

想想爱情结晶呱呱坠地的那一刻，孕妈咪便信心满满，勇气十足的准备好了应对这特殊而又敏感的怀胎十月。孕育一个小宝宝不易，为人母更是不易，希望孕妈咪能够合理作息，科学营养进食，适当锻炼，心情愉悦。同时祝愿我们的孕妈咪随着好孕相伴，心想事成，身体健康！也预祝小宝宝平安顺利的来报道！