孕妈妈们抚摸肚子要按月份进行 不能随意抚摸

很多的孕妈们在得知自己怀孕后，都会不由自主地抚摸肚子，一方面认为这是对宝宝的爱抚，另一方面认为这样胎儿会在里面有所反应。

抚摸肚子会对胎儿有一定的好处，抚摸是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸孕妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。

但是，孕妈抚摸肚子也是有技巧的，不能随便摸哦！

怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，孕妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，

抚摸肚子对胎儿的好处：

1、在抚摸肚子的过程中，不仅能让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使孕妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

2、抚摸肚子可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而可能促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。抚摸还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。

根据月份不同来抚摸：

抚摸肚子的方法是有一定讲究的，首先要找到正确的子*底位置，这样才能正确判断胎儿的位置，然后根据胎儿的不同位置进行不同的抚摸。

1、怀孕3个月以后

子*底位置: 一般单胎的孕妈要在怀孕3个月后才能从肚子上触摸到增大的子*，在这之前子*都是“趴”在骨盆腔里，是触摸不到的。

抚摸方法:

怀孕3个月以后，可以开始进行一些来回抚摸的练习。孕妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右来回抚摸，可以想象着你的双手真的就在爱抚你的可爱小宝宝，也可以默想：“小宝宝，妈妈真爱你”，“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”等。抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。每次2～5分钟即可。

2、怀孕4个月以后

子*底位置:随着孕周的增大，子*底逐渐上升，大约到了怀孕4个月时，子*底到达肚脐和耻骨联合之间中点的位置。

抚摸方法:

怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触、压、拍、打练习。可用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。动作一定要轻柔，如果抚摸以后出现了下腹部发紧发胀的感觉就要立即停止，有可能是刺激诱发了子*收缩。

3、怀孕5个月以后

子*底位置:怀孕5个月左右时，子*底到达肚脐水平。

抚摸方法:

怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏啦。孕妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，孕妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，如此反复。这种活动可在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致孕妈很久都不能入睡。

4、怀孕6个月以后

子*底位置:怀孕六七个月时子*底到达肚脐与胸骨剑突之间中点的位置，怀孕八九个月时子*底能到达剑突下的位置。

抚摸方法:

怀孕六七个月以后，当孕妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动的练习。孕妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步”。动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子*收缩，甚至引发早产。时间不宜过长，每次5～10分钟即可。