别说孕妇发烧不知该怎么办 这些方法你可以学起来

孕妇怀孕期间，准妈妈和胎儿是家中的重点保护对象，不管是日常的饮食还是生活中的“风吹草动”都受到家人的关注。十月怀胎说长不长，说短不短，就算准妈妈们再怎么小心，也难免会有个头痛脑热的时候。特别是遇到感冒发烧的症状时，更是急得家人团团转了。

今天，我们就来学习下孕妇发烧怎么办？接下来会告诉你孕妇发烧会不会对胎儿有影响，及孕妇发烧时吃什么药，孕妇发烧的4种食疗方法推荐。

孕妇发烧怎么办

孕妇发烧怎么退烧

当孕妇怀疑自己发烧时，应当马上用体温计测量体温，20分钟后再测量一次，并把测量结果记下来。通常认为腋下测量清洁卫生、方便安全，最适宜家庭应用。

发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以应及时补充水分。鼓励孕妇多饮水，既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈的时间。出汗过多的孕妇，还应在水中加入适量的盐和白糖，以保持体内所需的盐分和糖分。

在发烧时，胃肠消化力会有所减退。当孕妇食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等；食欲好，热度不太高时，可进半流质，如：藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等；退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。

发烧时，要让孕妇卧床得到充分地休息，以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜，一般保持20℃左右即可。室内要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。

物理退烧方法

若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如冰枕、散热贴片、温水擦拭等，比如可以用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等。

方法1：酒精浴

用30%～50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处，反复擦试20～30分钟后测量体温，仍不降可继续擦拭，直至体温降至38℃以下为止。

方法2：温水擦浴

用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是，不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为，用温热的水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管扩张，有利于散热;相反，如果用凉水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温升高。

方法3：冰袋敷头

将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好，外包一块毛巾，敷在额头或枕后。但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。

孕妇发烧食疗推荐

1、姜汤

原料：

生姜，红糖。

做法：

取生姜切片，放入适量水中煮5分钟，加入一大勺红糖搅匀即可，趁热饮用，最好盖上被子使身体微微出汗。

功效：

散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法，姜味辛，性温，有驱寒暖胃、发散风寒的功效，正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用，孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

孕妇发烧怎么办

2、神仙粥

原料：

糯米50克，葱白两段(约30克)，生姜七片(约15克)，米醋50毫升。

做法：

糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生起煮5分钟左右，然后加50毫升米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。

功效：

散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

3、 桑叶菊花茶

原料：

桑叶5克，菊花10克。

做法：

开水冲泡，代茶饮。

功效：

疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用，治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

4、 芦根粥

原料：

鲜芦根20克(或干芦根10克)，粳米25克。

做法：

先把芦根放进水里煎煮，等到水剩下一半的时候放入粳米，煮成粥即可食用。

功效：

清热生津。芦根性寒，有清热生津、除烦止呕的功效，可以用于治疗各种热病烦渴。

小编的话：生活中当孕妇遇到发烧的症状时，首先，要冷静下来，用正确的方法将温度降下去，然后，找到感冒发烧的原因，对症治疗，相信科学合理的治疗方式，加上细心的照顾孕妇妈妈们会很快好起来的。通常感冒生病的孕妈不敢服用药物，以上4种食疗方法，适合发烧的孕妈们，如果有需要时，可以用以上的方法试试。