怀孕期4个月孕妇注意事项大收集

十月怀胎，当孕妈妈你进入怀孕四个月时，已经进入怀孕中期阶段了。此时的宝宝长生发育特别迅速，不仅需要妈妈你为他/她提供更多的营养，还需要你为他/她们做更多的事情，为在他们到来之前，注意生活上每一个将会伤害他们的事项。

怀孕四月有哪些注意事项

1.孕中期以后，肚子越来越大，你常感到腰背疼。怀孕造成的生理性腰疼，分娩后就会消失，因此不用治疗，特别是不要服药、贴膏药，可以多散步，少站立，适当休息。

2.这段时期，你需要再做一次B超，一般在18-22周之间，这是为了查看胎儿的生长发育情况，确定是否有先天缺陷，并检查一下胎盘和脐带。在做B超检查时，可以在仪器的屏幕上看见胎儿正在踢腿、屈体、伸腰、滚动、吸吮自己的拇指。

3.应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

孕期心里

1.当你实实在在地感到腹中新生命的存在时，你的满脑子都是这个小的生命。其他事情都变得无足轻重，凡事都以体内的胎儿为出发点。你的整个性格爱好似乎都变了，对外界的反应显得有些淡漠和迟钝，做事也显得心不在焉。关注胎儿的同时，也不要忘记关心下身边默默付出的老公。

2.保持愉悦的心情，可以多听听音乐让心情放松，多跟家人朋友聊一些轻松愉快的话题。

怀孕4月不要穿高跟鞋

你的腹部越来越大，身体重心前移，为了平衡，你的肩向后仰，腰部需要后缩。因此，你最好穿平底布鞋，有牢固宽大的后跟支撑，走动平稳。到孕后期你的脚踝会有些肿胀，因此要选择鞋帮松软的鞋，鞋子应宽大一些。

鞋底最好有较深的防滑纹，以免在地砖上滑倒。不要穿高跟鞋，高跟鞋不稳，容易跌跤，而且穿高跟鞋走路重心倾，容易压迫腹部，不利于胎儿血氧供应，影响胎儿发育。

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