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为了孕妇肚子里宝宝的健康，孕期的睡眠姿势是有讲究的，孕晚期也不例外。我们都知道心脏在左边，所以睡觉时采用右侧卧的姿势最佳，可以 减少对心脏的压迫。可是孕妇恰好相反，妈妈育儿网提醒，孕晚期最适合孕妇的睡姿是左侧卧。 人类的心脏在左边，所以睡觉时采用右侧卧的姿势最佳，可以减少对心脏的压迫。可是孕妇恰好相反。 专家提醒，孕晚期最适合孕妇的睡姿是左侧卧。为什么呢？理由主要如下： 1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子*对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子*动脉的血流量 ，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质[2]?。 2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子*对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾 脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生[3]。 3、在孕晚期，子*呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子*的右旋转程度，由此可减轻子*血管张力，增加胎盘血 流量，改善子*内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重 要意义。 特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。 提醒： 孕妇最佳睡姿是左侧卧。 |
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怀孕注意事项
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