什么时候最容易受孕并且更容易生男孩

如何快速受孕，女性在什么时候最容易受孕并且更容易生男孩呢？要知道健康受孕不仅需要天时，地利还要人和。我国计划生育规定，有工作单位的夫妻只能生育一个孩子，而非城市户口的农民在第一胎是女儿之后，5年之后还可以再生一个，此后不能再生育第三个孩子（第一胎是儿子即不能再生第二胎）。为了遵守计划生育政策，如今独生子女的家庭占了大多数。

为了孕育优质宝宝，夫妻双方都会做足各项准备“工作”，再来安排“造人”计划。优生优育不仅需要夫妻双方有健康的身体，更需要先把最佳受孕时间。下面，我们一起来了解女性在一年之中或者一天之中的什么时候最容易受孕（即最佳受孕时间）。

什么时候最容易受孕？

一般来说，从每月排卵前3 天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。

研究发现，做*的最佳时间是下午5-7时。因为无论是*子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

在最佳受孕年龄受孕

◇女性最佳受孕年龄--24～29周岁。此时，女性的身体发育完全成熟，卵子质量高。24周岁前怀孕，孕妈妈的子*和骨盆还没完全发育成熟，容易难产。在30岁之后怀孕，卵子质量数量都下降，不利于生出健康宝宝。在最佳受孕年龄怀孕，分娩危险降低，宝宝生长发育较好，早产、畸形发生率最低。

◇男性最佳受孕年龄--27～35周岁。此时，男性的*子质量达到高峰。35在周岁之后体内的雄性激素开始下降，基因突变概率也相应提高。对胎宝宝的健康很不利。

此外，准爸妈也可以选择在7月下旬～9月下旬受孕。此时气候因素对孕妈妈怀孕的整个过程有利，比较轻松。最后，准爸妈受孕要注意避开一些时段，如患病期、蜜月期、旅途劳顿期间、春节期间、情绪不佳时期等。在最佳受孕时期受孕，生个最棒的宝宝。

哪些季节是最佳受孕季节?

专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。

春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。

日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。

秋初，9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，副仪器供应充袷，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。

另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病;当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。

在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室内空气不流通，室内空气污染严重，孕妇外出的时间较少，因此孕早期受空气污染的影响较大，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

在排卵期同房

在排卵期同房， *子与卵子相遇的机会就大大增加了。打算怀孕的准妈妈们，要清楚掌握自己的生理周期，尤其是*交次数较少，时间不规律的夫妇。

◇排卵期怎么算

假设准妈妈的*经周期为30天，*经开始日为1号，结束日为30号，那么排卵日为16号，16号之前的5天和16号之后的4天，加上16号当天就为排卵期。如果准妈妈的*经周期为35天，那么排卵日就是*经过后的第21天。如果准妈妈的*经周期为28天，那么排卵日就是*经过后的第14天，以此类推。此方法只适合*经周期规律的女性。

如果是*经周期不规律的女性，可采用基础体温法来判断自己是否排卵。

基础体温即人体在6到8小时的睡眠后，在进行活动之前这段时间内所测量到的体温，通常是人体一天中最低的温度。

正常育龄女性在正常情况下的基础体温是随着*经周期的变化而变化的。在排卵期前期，基础体温稍微低于排卵后0.3～0.5℃。排卵后上升的温度会维持12～16天，在*经来潮前1到2天或来潮第1天基础体温又会降到排卵前。

每天的体温用曲线图记录，就可以清楚并很容易的看出自己什么时候排卵。也就是当基础体温从低转向高的时间，就是排卵时间，由于卵子排出后的寿命为1～2天，*子在女性体内可存活2～3天，因此，在基础体温上升的前后2到3天同房最宜受孕。

当然，要准备估算排卵期的前提，是准确的测量基础体温。怎样准确的测量呢？把体温计放在床头或随手可取不用起床来拿取的地方。然后从*经期开始，于每日起床前，在不说话不做任何活动的情况下把体温计放在口腔5分钟并记录。从*经来潮的第一天开始，一直测量到下个*经周期开始。

还有一种更简单的预测排卵期的方法，就是使用排卵检测试纸，取晨尿测试。一般药店或医院就能买到

在最佳受孕时刻同房

人体的身体机能和生理状况在一天的24小时内是不断变化的，在身体技能最好的状态的时候同房，可以提高受孕概率。那么，在一天的24小时内，什么时候最适合受孕呢？

21:00～22:00：身体机能状态最佳，即受孕的最佳时刻。

07:00～12:00：身体机能呈上升趋势。

13:00～14:00：人体在一天的24小时中，身体机能最低的时候。

17:00～23:00：身体机能再次上升，恢复。