男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

在以前社会，一般不能怀上孩子都是女人的错。对于男性不育这个话题那简直就是禁忌。不过，现代社会在慢慢的开放之中，人们也不再避讳男性在孕育孩子中的重要责任。所以，为了优生优育，男同胞在备孕期间也要积极准备，那样才能提供优质的*子，才能将备孕成功的几率大大提高。

至于影视剧和小说当中上演一夜喜当爹的情节，其实在现实生活中还是不一定会那么好运的。尤其是现代社会人们的饮食恶习，更是成功备孕路上的拦路石。那么，如何才能让受孕一击即中，其实了解*子的存活时间很有必要。

*子体外存活时间

*子体外存活时间其实是因人而异的，也与外界环境等有关系。

在射*后的*液里*子可存活约24小时，如果降低温度，*液亦可储存几星期。下面是*子处于不同环境下的存活时间：

（1）37℃环境中活动*子存活时间：4～8小时以上；

（2）在**中活动*子存活时间：0.5天；

（3）在宫颈中活动*子存活时间：2～8天；

（4）在子*和输卵管中活动*子存活时间：2～2.5天。

（5）如果将温度降低，*子存活时间可达几星期；如果用液态氮冷冻，*子存活时间可以更长，甚至可以长期保存。

*子在女性体内存活时间

一般来说，*子在女性**里的寿命不超过8个小时。

而后仅仅会有一小部分*子脱险并继续向前进。这是因为男性射*时在*液中的*子，可以得到*液里大量的果糖和分解糖的酶保护，而当*子进入子*腔后就离开了*液，这时的生存条件远远不如在*液之中，因此寿命也就大大缩短，质量差的*子运行慢、不能很快到达宫腔，也就失去了活力。

*子进入女性体内后，*子在女性的体内的存活时间有多长呢？专家说：*子经过道道关卡，最终能够到达输卵管受精部位的*子也就所剩无几了。但是，*子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。

当然，最后仅有1～2个*子有幸能与卵子结合，其余的*子则在24～36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的*子，寿命才可达2～6天，尽管如此，其受精的能力已经基本丧失，因为*子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

射入女性生殖道内的*子虽然最长可生存4～5天，但具有较强受精能力的时间是1～2天，也就是说只有在妇女排卵前后1～2天内*交，才有可能受孕。

*子和卵子结合需要多长时间

*子和卵子结合大概需要24小时左右。

同房时，男子每次排出约2～4亿个*子，然而，大部分*子随*液从**内排出。因为宫颈管粘液呈碱性，有利于*子活动，小部分*子依靠尾部的摆动前进，很快即游向宫颈管。

*子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液；由*交引起的子*收缩及输卵管蠕动加速了*子的运行；输卵管肌层的蠕动，粘膜纤毛的摆动及粘液细胞分泌的输卵管液的流动，导致了*子由宫腔向输卵管壶腹部的运行。

在终点站--输卵管壶腹部，在那里等待和卵子结合。*子从**到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4～6小时，一般1～1.5小时。

*子在前进过程中，沿途要受到子*颈粘液的阻挡和子*腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。

*子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，经过形态、生理、生化的改变，才具有受精能力，这个过程称为*子获能。

进入了女性的**后，*子们立即就开始了长时间的游泳，从**游到子*的入口。

在那里，母体分泌出一种黏糊的液体，这种黏液成网状，卵子飞奔出来的时候，这个网是开着的，*子就很容易通过。这种网起到一个推波助澜的作用，帮助*子们继续往上游。

除了在排卵后大约24小时之内，其他时间，这个网都是关着的，阻止*子进入子*中。顺利通过“关卡”的*子大约是射*时的千分之一。

*子存活率低怎么办

食疗辅助

*子成活率低怎么办，可以考虑食疗方法。常用食疗方法包括：

1. 根据医嘱合适恰当的服用中药。

2. 更多的摄取维生素E。

另外为大家推荐一个对于提高*子质量非常有效的菜式--青虾炒韭菜。

具体做法：

主要是准备好青虾二百五十克，以及一百克的韭菜，洗干净切好后再以素油来对青虾进行翻炒，加调味料后再放入韭菜，炒到嫩熟就基本差不多了。这道菜对于解决*子活力低可以起到非常良好的作用。

注重养生

很多男性因为平时工作太过繁忙，完全不注意对个人的保健问题，然则男性的养生保健是非常之重要的。

男性养生的关键，首要应该注重保持合理的饮食结构；另外还要尽量减少对肾精的损耗。

一般从中医医理来进行分析的话，肾精素有先天之精之誉，主要来源于父母，其后不断由后天饮食处获得滋养。

对于自身肾精不足的患者，后天的调养显得尤为关键，多多加强对肾精的养护，对于提高*子质量非常要紧。

注意*生活卫生

虽然很多的人知道不卫生的交配会导致*病的感染，却很少有人注意到这还会导致*液被感染，*液被感染后更会对*子活力产生严重的影响。

总的来说，从临床角度分析的话，年轻人的感染原因主要还是因为*生活的卫生注意的缺乏以及桑拿等等导致，因此想要避免不育问题，始终密切关注*生活的卫生至关重要。

另外如果不幸发生感染，切记一定要及时看医生，切勿找药乱吃敷衍过关。如果因此错过治疗良机，会形成更严重的感染而大大的增加治疗的难度。

所以说，男性朋友要知道，你们的“质量”，其实在整个备孕过程中起到了关键性的作用哦~~