“备孕”阶段的注意事项

孕前准备是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。来看看网友的备孕经验。

1、孕前检查

网友：一直觉得应该做孕前检查，但是现在我却觉得，除非是真的很权威认真的医院，否则孕前检查基本上就是走个形式。医生刷刷刷开出一堆奇贵的检查单，然后基本上每个人都有点小小的问题，开点药治治，最后又不一定会去复查。而真正的涉及到不孕不育的类目，很少被检查出来，比如输卵管问题比如卵泡发育问题比如内膜问题。而经常被检查出来的，往往是**炎宫颈糜烂什么的，其实**炎几乎每个女性或多或少都经历过，每个*经周期不同的时候都会有不同的表现。而宫颈糜烂更是大部分已婚女性的通病。有的庸医却会为了赚钱而劝说你要用药治疗，甚至是手术。我曾经去过滨江某医院检查，那里的医生态度倒是很好，但是很确定地要我先Leep刀治疗宫颈糜烂以后才能怀孕，并且信誓旦旦地说Leep刀不会影响顺产。但是去了别的医院找专家，都认为中度糜烂没有必要在孕前治疗，尤其是Leep刀这样的物理治疗，推荐产后才做修复。即使Leep刀这样比较先进的技术，依然会对宫颈造成一定程度的损伤，会给顺产带来不必要的麻烦。

2、孕前准备

叶酸：有的mm吃叶酸会有反应，或者影响周期，所以很纠结要不要吃叶酸。我一开始吃了一个月，后来一直没怀上，就很郁闷难道说我要吃一辈子吗？后来在坛上看到一个姐妹的帖子推荐吃乌拉满族鹿胎膏可以好孕，有的姐妹不知道是什么吧，我刚开始也不了解。于是我就去百度了解，才知道鹿胎膏原来是东北那边的特产哦，于是到淘宝买了乌拉满族鹿胎膏吃，到今年3月份莫名其妙当月就怀上了，不知道是不是感受到了老天的旨意还是真的是鹿胎膏的功劳。

拔牙：这也很有必要，开始备孕的时候，我就去拔掉了两颗智齿，因为长歪了容易引起发炎。也顺便把顽疾--牙周炎好好治疗了一下。这两个我觉得都很关键，尤其是牙周炎。孕期很容易牙龈肿痛，加上本来就有牙周炎的话一定会很痛苦，所以姐妹们一定要先解决好这个问题哦。

烫发：一年半的备孕，我很久都没有去做头发了，一直到去年底，实在忍受不了了，就趁着造影的那个月（不能试孕），去烫了头发。一个朋友曾经因为老婆第一个月不知道怀孕的情况下染发了的问题，纠结了很久要不要宝宝。最后自己翻阅了很多资料和论文，结合妇产科和免疫学，得出的结论是，染发不影响宝宝，烫发会影响。所以烫发的当月最好不要试孕了。

烟酒：这点lg做得不错，一直没有嗜好烟酒，一年半备孕中也只有很少几次少许喝了点酒。而且我们确保喝酒了就不同房。这点还是要坚持的！

3、基础体温

这东西太重要了！当然有很多mm是一月即中的，我们这些老家伙只能自叹不如。不过我建议，无论是否备孕，哪怕是那些年轻女孩子，最好也能开始测试自己的基础体温，对自己的身体有个大致的了解。现在这年代，千靠万靠只能靠自己，最了解自己的一定还是自己，你跑去医院指不定医生还分布清楚谁是谁呢。每天一睁眼测试基础体温，我觉得倒不一定要精确到画图，但是大致自己的低温区在哪儿，高温区在哪儿还是要清楚的。

主要看：

(1)低温区高温区的大概位置；

(2)低温转高温时是否爬坡；

(3)高温区维持情况能否蛮14天；

(4)降温是否快速到位。

这些可以告诉你自己的体质寒性还是热性？黄体功能是不是足？是否有排卵？还可以帮助预估**杀到的时间，以防尴尬，而且非常之准。