从内裤上寻找最佳受孕时间

作为最亲密的伙伴，内裤是女人最私密的存在。我们都知道怀孕要找排卵期，而排卵期的一个表现就是宫颈黏液，它随着排卵和*经周期的变化而变化。所以我们其实可以通过查看内裤上的宫颈黏液情况，就可以大概寻找出自己的最佳受孕时间。

女性内裤上总是或多或少都会有一些白色分泌物，随着*经周期的变化而变多或变少，请问，根据分泌量的多少是否可以判断容易受孕的时间呢？

女性内裤分泌物主要是宫颈黏液，宫颈黏液由子*颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和*经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个*经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易变孕型3种宫颈黏液。

内裤秘密，1个*经周期三种受孕类型

◆不易受孕时期（安全期）内裤分泌物

不易受孕型宫颈黏液为*经周期中的早期黏液，在*经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外*部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会有黏液。

◆易受孕时期（排卵前）内裤分泌物

易受孕型宫颈黏液出现在*经周期中的9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，服激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，这时外*部有湿润感。

◆极易受孕时期（排卵期）内裤分泌物

排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，更加清亮，如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝（可达10厘米以上），外*部感觉有明显的湿润感，这时的宫颈黏液就是极易受孕型。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，这一天及其前后3天为女性排卵期。

◆不易受孕时期（排卵后）内裤分泌物

卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子*须细胞分泌黏液，所以宫颈黏液又变少而黏稠，成为不易受孕型宫颈黏液液。

自检内裤分泌物，判断最易受孕时间

别紧张，不复杂。只要修剪并磨滑指甲，预备好小镜子、台灯，一幅V地带注释齐全的生理卫生图（其实可以不用），然后关上门，拉好窗帘，找个最舒适的姿势靠在沙发上，就可以开始了。

◆什么时候适合自检？

除了要花掉好几包卫生巾的那段日子，其余时间你都可进行。一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会用手指从**口取黏液检查，观察手指从**口取外观、黏稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面。

◆多久时间进行一次自检？

天天都可以进行这一项工作，只要你愿意，但过于勤快没有必要，你可以根据以上4个阶段的时间，每个阶段进行1次，这样经过3个以上*经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈裁液分泌规律和排卵期。一旦发现外*部有湿润感及黏稠的粘液有变稀的趋势，黏液能拉丝达数厘米时，就应认为处于受孕期（排卵期）。

重在护理和观察，做好日常清洗工作

需要说明的是，通过观察内裤分泌物的情况来推测最佳受孕时间的这种做法，虽然理论上能间接推测卵巢的排卵功能，但依然比较粗略。这种判断仅仅是一个信号，目的是希望大家更加关注自身身体的变化，做好私密处的护理、观察工作。大家如果想更精确的判断，可以用观察基础体温和使用测排卵试纸来辅助判断。

内裤与女性的健康有着莫大的关系，它守护着女性私密的V字地带，随时反应着女性身体的变化。所以，日常对它的挑选、清洁、护理等都需要我们认真对待。

◆经期穿的内裤最好专用