怎么用温度计测排卵期

实际上，处于孕育期的女性，基础体温同*经一样，是存在一定的周期性变化的。当卵巢进行排卵的时候，分泌的孕激素就会导致基础体温升高，直到*经来潮前才会逐渐的下降。因此，体温计是能够测算出排卵期的。那么，怎么用温度计测排卵期？下面咱们就来详细了解一下吧。

基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。在多数情况下，基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能确定排卵的准确时间，这种情况就不能利用安全期避孕了。

为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。对于做中班或夜班的妇女，把测量基础体温的时间放在每次睡觉6-8小时初醒的时候。

上面就是对怎么用温度计测排卵期的介绍，希望对女性的认识有帮助。采用温度计测量排卵期也是一种不错的方法，具有一定的可行性。不过，也不要有太大的心理负担，摆正自己的心态，不要有太大的压力，这样反而会产生负面的影响，自然孕育也不错。