孕妇能不能喝咖啡，咖啡因会引起胎儿异常

很多孕妇在怀孕之前就有每天喝咖啡的习惯，甚至怀孕后都难以戒掉咖啡。不过孕妇由于身体上的特殊原因，真的可以喝咖啡吗？我们都知道，咖啡中含有浓度较高的咖啡因，而孕妇体内的胎盘可以将摄入的咖啡因直接吸收，进而影响到肚子里的宝宝。胎儿对咖啡因的十分敏感的，少量低频率的摄入咖啡因会使得胎儿心率加快，过量的咖啡因甚至能引起胎儿的畸形甚至是停胎，这是十分严重的后果。

咖啡最大的一个功效就是提神，因为其中含有一定的咖啡因。首先，科学家发现，与那些从不喝咖啡的准妈妈相比，每天喝4～7杯咖啡的准妈妈死胎发生的危险性增加80%，每天喝咖啡超过8杯的准妈妈发生死胎的危险性增加三倍以上。其次，科学家对德国千名以上的准妈妈进行的一项调查性研究显示，每日喝3杯以上咖啡的准妈妈，所产下的胎宝宝体重没有超过两千克的，明显比不喝咖啡的或者喝咖啡较少的准妈妈产下的婴儿体重轻。再次，咖啡因会阻碍胎宝宝的成长。咖啡因摄取量中等的准妈妈，胎宝宝在子*内发育不全的危险性，高于不喝咖啡准妈妈的一倍；摄取咖啡因特别多的准妈妈，胎宝宝发育不全的可能性，较一般人多四倍。因此准妈妈要减少饮用咖啡，每天低于300毫克。

因此对于怀孕的妇女来说，咖啡是一种不建议进食的东西。孕期常饮此物，不利于自身保健，咖啡所含的咖啡因成分，这样的东西会对孕妇产生刺激作用，能使孕妇的心跳加快，血压升高。摄取太多咖啡因还会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。

孕妇喝咖啡的坏处有哪些呢？

1、惊！喝咖啡*产的几率高！一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇发生*产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、喝咖啡宝宝的心率和呼吸快，你可知道？

还有研究显示，如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克，她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。

3、孕妇失眠头痛？喝咖啡惹的祸咖啡因是一种兴奋剂，所以它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼；咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。

在现在的生活中，喝咖啡已经成为一种时尚，相信不少人都喜欢喝一杯味道浓郁的咖啡。可是爱喝咖啡的你们知道吗？有些人是不适宜喝咖啡的，究竟是哪些人不适宜喝咖啡呢？

1、小孩子：国外许多营养学家研究证实，儿童是最不适宜饮用咖啡的人。因为咖啡因对大脑记忆有干扰作用，虽然咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，但可以引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降，而且咖啡因还可能促使细胞突变率增加。

2、孕妇：美国加州的科学工作者研究证明，咖啡因可以抑制胎儿在母体正常发育，如果喝咖啡过多，可能会增加*产的概率，就是顺利产下婴儿，婴儿的体重也是普遍较轻，自然死亡率高。因此：怀孕妇女最好不要喝咖啡。

3、妇女和老年人：过量的咖啡因，会导致钙质的流失，老人饮用会造成骨质疏松症，增加骨折的机会，而女性在绝*后，身体所需的钙量比绝*前要多10倍以上，所以停经后的妇女和老人最好不要饮用咖啡。

4、新婚男子：美国哈佛大学医学院的科学家对含咖啡因的饮料进行杀伤*子实验，结果表明，新配方的含咖啡因的可乐饮料能杀死58％的*子，而老配方的含咖啡因的可乐饮料能杀死全部*子。因此，如果新婚男子过量饮用咖啡，会直接伤害*子，影响生育能力，如果受伤*子和卵子结合，就会导致胎儿畸形或先天不足。

咖啡对于普通人来说，有不少的好处，例如可以提神，黑咖啡还可以提高新陈代谢，达到减肥的目的。但是对于孕妇来说，经常性喝咖啡往往弊大于利，咖啡不仅仅对孕妇自身的健康有一定的损伤，更重要的是对胎儿的影响比较大，所以正在怀孕期间的女性尽量不要喝咖啡或者食用含有咖啡的食物，为了宝宝和自身的健康，还是要多多克制的哦。