宝宝4岁8个月了,体重是29斤,身高是102厘米。孩子胃口好喜欢吃,但长得慢,全身没有力量,容易感冒咳嗽;舌苔天天都是白的,睡眠特别不好,晚上从一点到五点在床上来回的翻腾,还磨牙说梦话;出汗不多,但是出汗后手脚冰冷的;小便从小尿量不多,但是次数多,晚上尿床。 家里已经很注意孩子饮食了,1年多时间没有吃凉的和零食,没有大鱼大肉,鸡蛋蒸肉片也只吃很少,还是积食很严重,该怎么办啊? 这个孩子4岁多才29斤,体重是明显没达标,理论上讲应该35斤左右才对,生长发育已经明显落后了。检查孩子的情况:舌苔不是很厚;内眼睑没有发红;喉咙也没有充血。 孩子没有积食或者外感,但是体质一看就是脾虚的 。大家也可以看看自己的孩子有没有这些表现:脸色黄黄的,没有光泽;眼袋明显,青青紫紫。如果有,那大概率也是脾虚的。 孩子脾虚,生长发育不达标,根源肯定是在脾胃,肯定是在日常饮食上。 《幼科铁镜》说:“万物以土为母,而人身亦然…脾属土也,以是知脾土为一身之母也。”意思就是说,土为万物之母,脾脏属土,是人身之母。我这么多年的临床经验也发现,孩子养得不好,尤其是生长发育不达标,基本都是脾土的问题。 孩子脾胃差,承受能力、消化吸收能力不好,自然也就很容易反复积食。 家长花很多心思控制饮食,还是会整天积食、长得不好。睡眠不好、磨牙、说梦话,都是孩子的一些健康的预警,说明他的内环境没有在一个很和谐良好的状态下。那么,孩子也就容易盗汗、手脚冰凉,也就是大家平时说的比较“虚”。 脾胃好了,这些问题也就解决了。很多家长容易气馁,就是整天带孩子看这个医生那个医生,光是开几贴药也是不能彻底改善体质的。脾虚不是一天形成的,调理脾胃功能自然也不是短期就能好。但是调理了一年,没有改善,那肯定还是方法出了问题。 调理的过程要怎么做呢? 1、 认真理解脾胃是怎么影响孩子体质的。 理解了这一点,原来伤害孩子的喂养方法才能被纠正。如果大家没有了解脾胃对体质的影响,没有了解哪些做法伤脾胃,就不要自己调理孩子。一知半解,只想着要给孩子吃什么,那很可能做得多,错得更多。 2、 调理孩子,先助消化,再健脾。 先给孩子吃素一点,让肠胃休息,过几天状态不错,就可以用健脾祛湿的方法。助消化的时候先控制饮食,不要给孩子吃太多,吃太荤,早期尽量少用药物。如果积食明显一些,就用三星汤来助消化。 很多家长说,孩子吃了一两个月素食,还是积食。长期吃素这个方法也是不合理的! 事实上,大家虽然这么说,但是现实生活里,几乎没有家长能给孩子吃一两个月素的!爸爸妈妈上班,老人就偷偷给孩子吃肉。很多家长问给孩子吃素的时候,能不能给孩子喝点瘦肉汤?瘦肉汤是素吗?99%的家长是不可能给孩子真正素食1个月的。当然这个方法也不对,我也不提倡给孩子长期吃素,孩子生长发育需要的营养会跟不上!但是大家想,控制饮食1个月,孩子消化系统里还是老是有积食,那积食究竟是哪里来的?肯定还是入口有问题,日常饮食上有问题。 助消化的方法,就是三星汤配合素食2-3天。如果孩子积食特别特别严重,要涉及到用药,那就要在医生指导下来进行。 如果长期助消化,却仍长期积食,一定还是喂养方法不合理。 要么就是吃太多了,要么就还是吃太好了。素食吃太多,一样会积食;吃的东西不好消化,一样会积食。 消化好的时候再健脾,健脾也不要一下子就很猛,吃的很多,也是一点一点来。 3、 健脾之前先检查孩子有没有积食或外感。 比如今天案例的孩子舌苔不算很厚,内眼睑没有红红的,喉咙也没有充血,说明没有外感,积食的症状很轻微。结合孩子的特点,现在又是春天,就可以用健脾祛湿的方法来调理。可以用健脾祛湿的方子,或者做饭的时候,就可以选择这些健脾的食材:吃五指毛桃、炒扁豆、炒薏米,加点陈皮,还可以再加点芡实、莲子、或者山药都可以。 4、 既然孩子脾胃这么差,就更要天天评估孩子的消化。 今天吃了汤或者用了药,明天就要来评估孩子的舌苔、口气、大便、睡眠,这样就能知道,孩子吃了这药能不能受得了。如果表现不好,就要及时停止和调整。如果表现好,孩子受得了,就可以再喝1-2天,或者隔天喝。 5、 如果吃药后热气,可以在食材里加点石斛或是麦冬 。因为石斛和麦冬生津养阴,量不要多,5克就好。 平台给的食疗方,不是给一个大家就给孩子喝一个,而是要知道什么时候吃,怎么吃,才是最重要的。 使用的原则,就是先判断孩子的情况,然后再针对性选择。脾胃课里讲的都很清楚,然后日常推文里也会不断的剖析,对应时节来做指导。这样结合自己孩子特点,就会有很好的效果。 体质调理是一个慢性的过程,不可能说立马就能纠正过来,要从衣、食、住、行、情志等慢慢的调理。孩子老是感冒生病,也能照样生长发育,但是学龄前底子打得不好,体质差,以后面对学业、竞争还有成年后的健康,就都不会有太大优势。 |
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