出门在外儿童备药清单

出门在外，孩子通常会遇到两个最主要的问题：

◆ 首先就是环境变化大，水土不服。 气候不同了，饮食习惯不同了，孩子不适应。最容易出现呕吐、发烧等问题。

◆其次是食物繁杂。 无论是出游还是回老家，

孩子吃零食、大鱼大肉的机会大大增加，很多时候防不胜防。

过年之前，大家要先帮孩子做好预防。上周我们给了3个年前的调理方案，大家可以参考。

出门之后，遇到孩子有些小病小痛，家长也要带上一些常用药，做好正确的应对，及时将病痛扼杀在初期。

带娃出门，备哪3类药?

1、 保济口服液/保和丸

第一种要备用的就是消积助运的常用药。保济口服液、保和丸、保和口服液、四磨汤口服液都可以。

水土不服首先就是反应在脾胃肠道上，如果原来脾胃肠道有问题，那么到了新的地方很容易就会中招。其次就是积食，孩子胡吃海喝，一旦积食不及时处理，那孩子很快也会出问题。过年期间最高发的也就是积郁化热，比如孩子便秘几天，排便不出，郁热爆发感冒发烧或者各种问题。所以消积助运的常用药，是一定要带上的。

具体怎么使用呢?

◆ 如果发现孩子胃口不好或者有水土不服呕吐的情况，可以给孩子喝1-2天保济口服液/保和丸，调理中焦。

◆ 一旦发现孩子有明显的积食，在外地不方便煮三星汤，就给孩子喝1-2天保济口服液/保和丸，配合素食。(如何判断积食?在公众号回复“10秒”，看10秒判消化法。)

◆ 感冒初期，比如说孩子有感冒的迹象，又明显有积食的表现，就给孩子喝2-3天保济口服液，把感冒扼杀在初期。

◆ 如果孩子几天没有排便，此时就要尽快消导排便，避免积郁化热。这时候用保济口服液的力道就会弱一些，那么就给孩子喝四磨汤口服液，喝1-2天。及时消积导滞，帮助排便，孩子突然高烧的情况就会少很多。

2、 美林/泰诺林

如果孩子发烧，高热不退，可以用布洛芬(美林)或对乙酰氨基酚(泰诺林)应急退热。尤其是在异地旅游，孩子感冒发烧找医生是很麻烦的，如果持续高热，就先退热，再做其他处理。

如果发烧，但是没有超高温，可以先喂水、休息，观察孩子情况，配合物理降温。小儿推拿用清天河水和退六腑的手法就能够很好的起到退热的效果。

如果持续高热不退，就用美林或者泰诺林先帮孩子退烧，再尽快就医。

3、 奥司他韦

主要是目前流感肆虐，如果在异地传染流感，就医用药等都是很麻烦的事情。流感的可怕在于迸发症，所以就算孩子痊愈后，也要注意休息和恢复期的养护。

如果发现孩子有流感的迹象，在咨询医生后使用奥司他韦。

出门一定要注意每天检查孩子的消化情况 ，孩子生病不会是突然发生的，都是有个过程的，只是家长没有及时发现。检查消化情况，是最好的洞察孩子体内情况的方法。

其它便药家长可以根据孩子的情况酌情加减。 逢年过节，出门在外，家长对于常用药的使用方法做到心里有数，遇到孩子生病就不会慌张了。

遇到问题，具体怎么做?

问题1：“怕小孩回去水土不服，前年姐姐回家后就发烧呕吐，拉肚子，真不愿回去，但家里有老人啊，不得不回去”

问题2：“我想知道的是，为什么一回老家几天就会身痒，起团，每次回去都一样，出来几天就自逾了，去看家里的医生都说没办法，老家广东清远，孩子在广州出生，出生到现在一直在广州生活”

应对孩子水土不服，可以这样做：

1、到了新的环境，用当地的水烧开了喝。一方水土养一方人，喝当地的水，肠道菌群也会随之调整，孩子就会慢慢适应。

2、如果孩子有呕吐、拉稀的情况，或者明显不太舒服，给孩子喝1-2天保济口服液，调脾理气。

3、起风团等明显是过敏反应，可能对当地的一些东西过敏，所以离开之后就会好。这个比较难马上改善，但是既然已经有过敏反应了，饮食上就要注意不要给孩子吃的太多、吃的太好，以免积滞。

问题3：“广东宝要回湖北过年，天气的适应该怎么调节还有饮食的注意?”

问题4：“孩子刚刚七个月，老家比广州冷，会下雪，屋里没有暖气但会开空调，如果长期呆空调房怕太干燥孩子湿疹会复发，但出去又怕冷孩子受不了会感冒，该怎么做呢?小孩特别爱出门玩，回到老家多穿点还能每天出门玩吗?”

应对寒冷天气，可以这样做：

1、保暖。除了穿衣盖被，晚上帮孩子泡脚和工字搓背。孩子血气通行，自然就会暖起来。擦背可以隔着衣服，做到透热就好。

2、太小的孩子，比如几个月的宝宝，不要天天出门。大一点的孩子，先让孩子适应。出门可以带口罩。玩的时候气血通行，身子发热，一般问题不大。主要是流汗之后要尽快回屋擦干，不要汗出当风，受风受凉。

3、如果孩子有着凉的迹象，给孩子喝1-2天保济口服液，同时泡脚驱寒。

问题5：“孩子的饮食和休息都打乱了!怎么补救!零食、饮料吃太多!怎么调理!谢谢!”

问题6：“亲戚朋友很好客，什么东西都让孩子吃，什么都说就那么点，有没有那么夸张，无所谓啦……然而等孩子回到家，各种不适就只有父母来承担……”

应对“给孩子吃太多”，可以这样做：

1、夫妻统一战线是很重要的。孩子吃多了生病，不仅仅是家长承担，更是孩子自己承担。孩子是不知道节制的，家长一定要控制好。唱黑脸，可能爸爸比妈妈更管用。

2、每天检查孩子消化情况。一有积滞就给孩子喝三星汤配合素食，或者喝保济口服液。

3、如果孩子几天不拉便，先给孩子做做促排便的小儿推拿法，或者用四磨汤口服液。