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预防宝宝大脑发育不良，可以多吃黄豆，因为黄豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷，有非常良好的健脑效果。还可以适当的多吃蚕豆，蚕豆含有大量的钙，锌等微量元素，可以有助于调节大脑和神经组织，能补脑。
2、肉类
预防宝宝大脑发育不良，可以多吃樱桃，常吃樱桃可以增强体质 ，而且可以补脑益智。多吃桂圆，常吃桂圆对于脑细胞有特别多的益处，特别能够增强记忆力，消除脑部疲劳感。 |
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