三个月宝宝补钙有必要吗 三个月宝宝补钙补多少

三个月的宝宝还比较小，所以在这个时候就要注意下的，特别是宝宝需要补钙，因为这样对宝宝的身体发育会有影响的，因此各位需要了解下的，那么三个月宝宝补钙有必要吗？三个月宝宝补钙补多少？

一、三个月宝宝补钙有必要吗

营养学建议，早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。3个月宝宝正常情况下是不大容易缺钙的，但是有个别宝宝吸收情况不好，或者吃奶量不够，那么还是有可能会有缺钙现象的。这个时候就需要及时给宝宝补充钙质了。

补钙补多少并不代表宝宝就吸收了多少，补钙还有一个常见的吸收问题，补得再多，不吸收也是白搭。所以妈妈们应该选择含有维生素D的补钙产品，补钙同时也能让钙被更好的吸收。多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

二、三个月宝宝补钙补多少

三个月宝宝正常的钙摄入量300mg每天。如母乳喂养基本能够达到每天钙的需求量。因为3个月宝宝可能会出现短暂的厌奶现象，所以也容易缺钙。而且，我国各主要城市乳母乳汁中的含钙量都不能达到世界卫生组织规定的母乳含钙量的最低标准，所以我国0-6个月的宝宝大部分都需要额外补充一定的钙。

三、三个月宝宝补钙吃什么

1.母乳

三个月宝宝补钙通常是吃母乳，母乳中的钙含量比较充足，基本能够满足三个月宝宝对于钙质的需求，有助于其正常的生长发育。

2.配方奶粉

配方奶粉针对不同年龄段的宝宝设计的奶粉，其中含有丰富的钙质、蛋白质、维生素等多种营养元素，其中钙含量很充足。如果母乳不足，可以适当添加配方奶粉。

3.维生素AD滴剂

维生素AD滴剂的主要成分是维生素A、维生素D，其中维生素D具有促进钙质吸收的作用。三个月左右的宝宝可以适当服用维生素AD滴剂，一般是从出生后两周左右开始服药，如果是早产的宝宝，需要从出生后一周左右开始服用。

4.葡萄糖酸钙口服溶液

如宝宝存在比较明显的缺钙现象，可以考虑服用葡萄糖酸钙口服溶液。这种补钙制剂中的钙很容易被人体吸收，利用率较高，主要用于治疗和预防钙缺乏症。

三个月宝宝补钙有必要吗？营养学建议，早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。3个月宝宝正常情况下是不大容易缺钙的，但是有个别宝宝吸收情况不好，或者吃奶量不够，那么还是有可能会有缺钙现象的。这个时候就需要及时给宝宝补充钙质了。一定要及时的补钙哦！