儿童感冒咳嗽食疗 小孩感冒咳嗽推拿手法

在孩子感冒咳嗽的时候，在这个时候是比较难受的，所以在这个时候就要注意下的，并且孩子咳嗽的时候可以通过食疗的方法来解决的，这样效果是最好的，那么儿童感冒咳嗽食疗的方法是什么？小孩感冒咳嗽推拿手法有哪些？

一、儿童感冒咳嗽食疗

1、冰糖炖雪梨

梨本身具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。家长可以与冰糖放在一起熬制成冰糖雪梨水，给宝宝喝冰糖雪梨水也能起到润肺止咳的作用。另外，梨也可以搭配银耳或者川贝一起蒸，银耳有益气清肠的作用，川贝有止咳的功效，对宝宝的感冒咳嗽症状也有缓解的作用；

2、萝卜水

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。可以通过制作萝卜水、萝卜菜汤等，来作为食疗的方法，对宝宝的感冒咳嗽症状也有治疗效果；

3、山药粥

山药具有益肺止咳、健脾益胃、助消化的功效。宝宝一般在感冒期间一般食欲跟消化不好，家长可以将山药打成糊状跟粥一起煮成山药粥给宝宝吃，不但能止咳，还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果；

二、哪些食物宝宝不能吃呢？

1、禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

3、禁食橘子肉。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

三、小孩感冒咳嗽推拿手法

1、揉掌心，是治疗咳嗽比较通用的方法，适合大多数病因引起咳嗽。通过这种方法推拿都有助于缓解咳嗽。伸出宝宝的手，手心靠近小拇指的附近有凸起的横纹，妈妈双手抓住宝宝的手，用大拇指从小而上的揉凸起的横纹部位，每次可以揉一到二百下，三到五个小时可以给宝宝揉一次。

2、揉檀中穴，檀中穴具有止咳化痰的作用，所以遇到小儿感冒咳嗽的时候可以给宝宝揉揉檀中穴。妈妈用拇指轻轻顺时针方向揉三百下，每天早中晚各一次，揉的时候要注意力度要轻一点，宝宝皮肤组织软，用力太大容易使宝宝的皮肤变红肿或者出现起皮的问题。

3、揉天突穴。揉天突穴主要用于治疗咽炎引起发烧咳嗽。

儿童感冒咳嗽食疗的方法是什么？梨本身具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。家长可以与冰糖放在一起熬制成冰糖雪梨水，给宝宝喝冰糖雪梨水也能起到润肺止咳的作用。另外，梨也可以搭配银耳或者川贝一起蒸，银耳有益气清肠的作用，川贝有止咳的功效，对宝宝的感冒咳嗽症状也有缓解的作用；这个方法是很不错的，各位可以试一下的。