宝宝几个月添加辅食 添加辅食的注意事项

宝宝喂养的方式有多种，母乳喂养和奶粉喂养，由于一些个人原因，妈妈的母乳不够，所以就要添加奶粉，这样宝宝的营养才能跟得上，在宝宝大一点的时候就要添加辅食，这是必须要实行的，但是宝宝几个月添加辅食？添加辅食的注意事项是什么？

一、宝宝几个月添加辅食

辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在零岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。随着宝宝一天天长大，母乳、配方奶等乳制品所含的营养素，已不能完全满足宝宝生长发育的需要，因此父母要在宝宝四到六个月大的时候，开始添加乳制品以外的其他食物。

二、添加辅食的注意事项

1、选择健康的食材

给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

3、制作辅食的注意事项

注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。

三、添加辅食的顺序

1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲：先流质（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如烂面条、小馒头片等）。

宝宝几个月添加辅食？在宝宝四到六个月大的时候，开始添加乳制品以外的其他食物。但是在选择辅食的时候要选择健康的食材、烹饪时要注意卫生和制作辅食的注意事项，大家一定要注意一下这样的问题，这样的辅食一定要保证宝宝容易消化。