拉肚子能吃什么 拉肚子可以喝牛奶吗

拉肚子我相信这应该是很多病症中最不想看到的之一了，因为拉肚子真的特别痛苦，一直往厕所跑并且拉到你怀疑人生，那么拉肚子应该吃点什么好呢？下面仕馨会所月子小编为大家解决这个困扰，拉肚子能吃什么？拉肚子可以喝牛奶吗？

一、拉肚子能吃什么

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助处理，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

二、拉肚子能吃什么午饭

拉肚子时饮食不能吃的过于油腻，所以饮食尽量以清淡为主，可以吃一些谷类，粥，面包，软面条等主食，这些食物不光容易消化而且还有着丰富的营养价值，在拉肚子时可以适当吃一些这样的食物，对身体和缓解拉肚子有很多的好处。

拉肚子时还可以吃一些肉类，一些瘦肉，鸡肉，鱼虾等都适合拉肚子患者食用。在平时一定要注意，不要吃一些含纤维素过高的蔬菜和水果，紫菜，香菇，南瓜等蔬菜都是不可以吃的，这些食物不容易消化。

出现拉肚子时不能够吃海鲜喝牛奶，但是可以吃一些胡萝卜，胡萝卜当中包含了丰富的果胶，果胶可以让大便成型，这样就可以有效缓解拉肚子这个症状，拉肚子时最好不要吃一些油炸食品或者过于油腻的食物，烧烤，火锅等食物都要尽量少吃。

三、拉肚子可以喝牛奶吗

拉肚子可以喝牛奶吗?答案是否定的。拉肚子又称之为腹泻，而腹泻早期的时候是禁食牛奶、甘蔗的。因为这些食物容易产生气，因而游戏拉肚子患者会在喝牛奶之后出现腹泻加重的情况。

以上讲述了拉肚子能吃什么？拉肚子可以喝牛奶吗？拉肚子能吃吃水果、喝粥、吃面食，拉肚子时饮食不能吃的过于油腻，所以饮食尽量以清淡为主，拉肚子时还可以吃一些肉类，一些瘦肉，鸡肉，鱼虾等都适合拉肚子患者食用。