婴儿抵抗力差怎么办 婴儿抵抗力差的症状

婴儿在发育的时候，那么要营养丰富，这个时候才能增加抵抗力的，并且要选择比较容易消化的食物，这样才能让宝宝的身体更加强壮的，这个时候宝宝的饮食最为关键，那么婴儿抵抗力差怎么办？婴儿抵抗力差的症状是什么？

一、婴儿抵抗力差怎么办

如果婴儿抵抗力差就要加强营养，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，比如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等，另外要多进行户外活动、多晒太阳，因为户外的空间相对于室内来说，会比较清新，而且还能享受阳光的照射，这样就会使宝宝的适应力提高，那抵抗力也就随着提高了。

二、婴儿抵抗力差的症状

1、大便不规律

一般情况下，宝宝的各种生理机能是非常正常的，如果遇到了经常性便秘或者是非常容易发生腹泻大便不规律，那么就应该考虑抵抗力是不是很差的问题，只有缺少某种维生素，才会有这样的表现。

2、季节交换容易生病

好多宝宝都有这样的现象，就是在季节交换的时候容易感冒。之所以容易生病，是因为身体的抵抗力差，这时应该多多的加强营养，提高抵抗力才能适应季节的变化，让宝宝的身体健康。

3、容易被传染

宝宝容易感冒是免抵抗力差最突出的表现，尤其是本来宝宝身体非常好，如果周围有感冒的，他就会很容易的被传染，这时就需要做父母的多加注意。

三、婴儿抵抗力差的原因

婴儿的身体处于生长发育状态中，因此抵抗力本身就不完善，如果平时没有吃饱或者所吃的食品缺乏营养、经常处于睡眠不足的状态中、经常着凉受寒、经常哭闹、经常更换生活环境等，都会导致其抵抗力持续降低，变差。因此想要提高婴儿的抵抗力一定要注意远离各种不良因素，保证其所吃的食物含有丰富的营养物质，保证其睡眠充足，及时根据天气变化适当增减衣物，保持其情绪平稳等。

婴儿抵抗力差怎么办？如果婴儿抵抗力差就要加强营养，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，比如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等，另外要多进行户外活动、多晒太阳，这些方法都是比较好的，所以各位可以试一下的，这些都是可以增加抵抗力的。