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俺看到超市有卖很新鲜的三文鱼骨的，就买了10元钱的，回家做了这个汤。汤看起来是奶色的，很诱人，喝起来味道也超级鲜美,不过还没有把俺宝的眉毛鲜掉.三文鱼属于深海鱼类，没经过污染，钙和DHA都很丰富。很适合孩子喝。
营养分析：
金针菇的营养：
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称增智菇”； 2. 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身； 3. 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处； 4. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病； 5. 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。 |
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