减肥就两条路，要么瘦要么死

　　话说我们现在的社会已经不像唐朝以肥为美了，相反如今骨感美才是一种时尚的体现，对于女性而言耳闻目睹的也就一句话“要么瘦要么死”。不可否认在减肥的这条艰辛的道路上有些女孩子的确是减肥成功了，可问题也随之而来了，至于是什么问题?那便是自己的大姨妈不见了。

　　其实减肥若减到闭经，主要还是因为人的元气大伤所致。现在很多时候女孩子在减肥的过程中基本就不吃主食(即碳水化合物)，这样会严重的伤害我们的脾胃，并且也会大大地损耗我们机体中的气血。

　　小编记得在《灵柩》一书中看到过这样一段话“普通的人若不进食，那么维持七天便会死亡”，并且《难经》中也对此有所记载“五谷之物胃中尽去，人的元神也就随之而去”，所以我们的《黄帝内经》中将“五谷”的养生之道放在首位，其实是有着它一定道理的。

　　可能大家并不知道五谷对我们有什么用处，实际上它是入我们的脾脏，并且能够滋养我们的脾胃，甚至还能在我们的机体中化生成气血，所以我们若是长期的不进食五谷，就特别容易导致我们的脾胃变得虚弱，就连气血也会出现亏空。

　　另外我们机体中气血一旦不足，那么我们的面容就会衰老得非常快，譬如就出现掉发、皱纹、皮肤松弛、月经量少以及闭经等情况。

　　除此之外，若我们不吃碳水化合物的话，尽管在一定程度上会让我们的脂肪燃烧起来，可是却会在此期间产生一种“酮”元素，而这个“酮”实际上又是需要用碳水化合物来排泄掉的，所以我们若没有将其排泄掉，那么人就容易中毒，从而就会导致机体出现内分泌紊乱、月经不调、激素紊乱等情况。