女性想要减肥祛湿化痰，就喝萝卜排骨干贝汤

　　最近的一段时间里，小编的一个姐们说她一直被咳嗽给困扰住，于是向小编询问了有关止咳化痰的方法。后来小编就告诉这位姐们可以在家煲萝卜汤。当然在给她讲完了以后，小编自己也都做来喝了。

　　至于小编为什么要向她介绍萝卜呢?其实萝卜对于我们人的健康而言，非常有益处，因为萝卜除了具有祛湿利尿的功效以外，同样也可以帮助人止咳化痰，因此说身体湿气较为严重的人就特别适合喝这个萝卜排骨干贝汤了。实话告诉大家，自从小编喝了这个汤以后，原本还疯狂长的痘痘，现在也基本不会长出来了，甚至就连脸上的皮肤也都变得干净了许多。

　　其实在中医的观点中，秋冬季节最适合吃的便是萝卜了。至于生吃萝卜的话，便可以起到祛风散热的功效，而若是熟着吃的话，那么便可以起到补脾运食以及祛湿化痰的作用。可能大家并不知道要怎么煲萝卜才好，其实就可以做一做萝卜排骨干贝汤。当然所用的材料也非常简单，譬如就需要“1斤筒骨、2斤萝卜、15粒瑶柱、三片生姜以及适量干贝”等。

　　那么要怎么操作才行呢?首先就需要我们将筒骨放入冷水锅中加热煮沸，接着将其捞出来清洗干净，然后再将煮好的筒骨以及生姜片给放进准备好的砂锅之中，并且在这个时候需要加入2000左右的水，先用大火烧开，然后再用文火慢炖将近1个小时。此后再放进已经准备好的萝卜块，将那些瑶柱、干贝等用清水给清洗干净，最后撒在萝卜上面，再盖上盖子用后慢炖1个小时。大家要晓得，这样子做出来的汤是非常清甜的，并且脾胃寒凉的人也同样可以食用。

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