长期喝荷叶茶的副作用

荷叶茶是一种特别好喝的茶，可以清热解毒，是特别好的，但是有一些人会长期的喝荷叶茶，其实这样是不好的，会有很多的副作用，对身体有很多的危害，那么到底有哪些副作用呢？现在我们就一起来了解一下吧，希望这些介绍可以帮助你们。

一、对胃不好

减肥的人都特别喜欢喝一些会减肥的东西，这样的减肥会更加快，有一些人就会一直喝荷叶茶，其实荷叶茶的减肥效果是很好的，但是长期喝荷叶茶是有很多副作用的，这是特别重要的。

如果我们在减肥期间长期喝荷叶茶的是很不好的，特别是会导致胃又问题，因为长期喝荷叶茶会导致胃部存在大量的茶的味道，这样长期下来会有很多的问题，严重的时候会出现胃疼的情况，所以不可以长期喝荷叶茶，有时候喝一点点是没有问题的。

二、导致腹泻

荷叶茶是一种对身体好的东西，减肥的时候喝一点荷叶茶是特别好的，但是超市喝下来问题就很大了。经常喝荷叶茶的话，会导致我们的肠胃不好，严重的时候，会导致腹泻，而且腹泻也是很严重的，可能会出现经常性的腹泻，这样问题就很大的，会给大家的生活带来很多的麻烦，工作或者是生活都会有很多的问题，所以是不可以经常喝荷叶茶的。

三、反正过敏

荷叶茶的味道特别好，但是荷叶茶是有一点不干净的，因为会有很多的一些细菌或者是不好的东西，如果经常喝的话，会给身体带来很多的不适，那么有一些人只是能够喝一点点，长期喝的话，就会导致过敏，会导致身体出现很多的问题。

过敏的时候，脸上会长出一些红点点，还有可能会出现感冒流鼻涕的时候，所以这是特别不好的，不可以长期喝，只能适当的喝一点点。

四、导致身体虚弱

其实女生的身体一般都是很虚弱的，而且喝太多的茶也是不好的，会导致身体出现各种各样的问题，如果经常喝荷叶茶，其实会导致身体更加的虚弱，会出现虚寒的情况，也会出现很多的毛病，所以这是十分不好的，不可以长期喝荷叶茶，适当的时候需要喝一些对身体好的东西，例如枸杞泡水，这些都是可以的。

荷叶茶其实是一种特别好的东西，可以帮助我们减肥，但是喝太多也是不好的，会导致很多的副作用，我们不可以经常喝，需要喝一些其他的东西，还有一点特别重要的是，女生在*经期间是不可以喝太多的荷叶茶的，因为会导致*经不调，这也是一个严重的问题，所以女生需要特别的注意。

那么这篇文章就给你们介绍这么多，你们一定需要记住不可以长期喝荷叶茶，平时可以喝一些健康一点的东西，这样我们的身体才会更加好的，那么希望你们可以记住这篇给你们介绍的一些副作用了。